هل سيغير انضمامك لنادي الخامسة صباحاً حياتك؟

يُريدني "روبين شارما" (Robin Sharma) أن أستيقظ في الخامسة صباحاً، ويؤكِّد أنَّني سأشعر بمزيد من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 فبراير 2021

7 حيل عقلية تعزز ثقتك بنفسك

في أول يوم لي في أكاديمية مكتب التحقيقات الفيدرالي، لم أشعر بأنَّني بطلة خارقة، ولم أشعر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 14 فبراير 2021

منظمات الأعمال والإبداع الإداري بين النجاحات والمعوقات

تحدثنا في الجزء الأول من القيادة والإبداع الإداري حول مفهوم القيادة والإبداع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار    clock icon 14 فبراير 2021

13 خدعة تساعدك على تعزيز إبداعك

يمدنا الإبداع بالإلهام، ويمنحنا هدفاً وتوجهاً في الحياة، وسبيلاً للسعي وراء أهدافنا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار    clock icon 14 فبراير 2021

كيف يمكنك استعادة انتباهك في عالم مليء بالمشتتات؟

يرسل الناس ويستقبلون العشرات من الرسائل النصية كل يوم، دون احتساب رسائل الفيسبوك (Facebook) .. المزيد
clock icon 10 دقيقة قوة العقل    clock icon 14 فبراير 2021

12 طريقة لتحسين مزاجك في أقل من 10 دقائق

يُعدُّ التوتر والمشاعر السلبية جزءاً طبيعياً من الحياة؛ لكنَّ المشكلة تظهر عندما تعترض .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 فبراير 2021

أهمية الهدف في الحياة وطريقة اكتشافه

قبل سنوات حققتُ النجاح الذي طالما حلمت به، فقد كان لدي العمل الذي أحبه ومنزل كبير وأفضل .. المزيد
clock icon 9 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 12 فبراير 2021

العلاج بالكتابة: تعريفه، وفوائده، وكيف نجعل من الكتابة عادة

وسط التقنية المهيمنة على كل مفاصل الحياة، وفي ظل متغيرات الحياة المتسارعة وفي خضم .. المزيد
clock icon 7 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 12 فبراير 2021

كيف تتقبل مشكلاتك؟

تلقيت المكالمة التي لطالما خشيتها لسنوات، فعلى الطرف الآخر من الهاتف؛ تحدثت زوجة أبي .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 12 فبراير 2021

ما هو حلمك؟

ما هو حلمك؟ هل ستحقق حلمك في حياتك؟ أنا متأكد من أنَّك ترغب أن تفعل ذلك وتأمله؛ لكن هل ستفعل .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 12 فبراير 2021

كيف تتجنب 15 عادة مؤذية للذات

يميل الناس إلى إيذاء أنفسهم من خلال عدد هائل من الطرائق، بما في ذلك الشك في الذات، وعدم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 فبراير 2021

التفكير المفرط في الماضي: أعراضه، وأسبابه، ومساوئه، وطرق علاجه

يقول جبران خليل جبران: "من يشنقه صوت الماضي لا يستطيع مخاطبة المستقبل"، إنَّ التفكير في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 11 فبراير 2021