3 تمارين تخفف توتر الناس المشغولين دائماً

كان عام 2020 مليئاً بالضغوطات، بدءاً من الوباء والاضطرابات السياسية والاقتصادية، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 14 مايو 2021

كيف تتخلص من الخوف وتصبح شجاعاً؟

هل تشعر أحياناً بأنَّ الخوف يشلُّك؟ يظهر الخوف لكل شخص بأشكال مختلفة، فقد تشعر بالفزع، أو .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 مايو 2021

ماهو التغيير؟ وهل عليك تغيير نفسك أم تغيير أفعالك؟

لا يمكنك تغيير نفسك، لذا كُفَّ عن المحاولة، ولا تستمع لما تقوله الإعلانات التوعوية، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 مايو 2021

صعبو المراس وكيفية التعامل معهم

يعترض حياتنا الكثير من الشخصيات صعبة المراس، والتي قد تسبب لنا الإحراج من وقت لآخر، وإن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة علاقات    clock icon 13 مايو 2021

6 أسباب تجعل الإلمام بالمهارات الرقمية أمراً هاماً

لقد غيَّرَت التكنولوجيا الرقمية جوانب الحياة العصرية بصورة دائمة وستواصل القيام بذلك، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 مايو 2021

8 فوارق بين الشخصية القوية والشخصية الضعيفة

تعمل الشخصية على تحديد هوية الإنسان فهي تُعبّر عن أفكاره وتصرّفاته ومعتقداته وآرائه .. المزيد
clock icon 2 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 13 مايو 2021

لماذا يخفق العديد منَّا في تحديد نقاط قوته ونقاط ضعفه؟

هل انتابتك تلك المشاعر المشؤومة والمِربكة عندما سمعت هذا السؤال؟ ماذا يعني ذلك؟ وما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 مايو 2021

كيف تدرب دماغك على أن يكون أكثر إبداعاً؟

تؤدي شرارة الإلهام التي تأتي في لحظة مفاجئة إلى إثارة حسك الإبداعي الذي غالباً ما يكون .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار    clock icon 11 مايو 2021

كيف تساعد المديرين على إجراء محادثات صعبة في العمل؟

عندما يتعلق الأمر بالمحادثات الصعبة مع الموظفين في العمل - سواء كان الأمر يتعلق بالأداء .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 10 مايو 2021

10 مهارات يمكنك إتقانها في الحجر الصحي

يعمل اليوم الكثير من العاملين في أنحاء العالم من المنزل بسبب الحجر الصحي. سيشعر معظم هؤلاء .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 مايو 2021

كيف تحدد نقاط قوتك ونقاط ضعفك - الجزء (2)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن ثلاث نصائح تساعدك على تحديد نقاط قوَّتك ونقاط .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 مايو 2021

10 حقائق جوهرية ستغير حياتك

لا تأتي أفضل الأشياء في الحياة بسهولة، ففشلك في مراقبة نفسك بعنايةٍ هو الطريق المؤكَّد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الانجاز    clock icon 9 مايو 2021