9 نشاطات تستطيع ممارستها في العطلة لتنعم ببداية أسبوع حافلة بالإنتاجية

يشعر كثيرٌ من الناس بالخوف من صباح يوم السبت لدرجة أنَّهم يستبقون القلق والخوف والتوتر .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الانجاز    clock icon 6 مايو 2021

5 خطوات لتطوير ذاتك نحو الأفضل

هل ترغب في تحسين قدراتك؟ ربما تريد أن تحسن من قدرتك على ضبط انفعالاتك وإدارة غضبك أكثر، أو .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 مايو 2021

9 نصائح لتنمية ذكائك العاطفي

لقد أُشير إلى الذكاء العاطفي (EI) لأول مرة في عام 1964، بيد أنَّه لم يتحول إلى مصطلح شائع إلَّا .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 6 مايو 2021

كيف تستثمر قوة عقلك الباطن في تحقيق الثروات؟

إنْ كنت تواجه بعض الصعوبات الماديَّة وتسعى في الوقت ذاته إلى تحقيق أهدافك، فذلك يعني .. المزيد
clock icon 5 دقيقة قوة العقل    clock icon 5 مايو 2021

10 نصائح فعالة تعلّمنا كيف نقول "لا"

كيف تتوقَّف عن قول "نعم" عندما تريد بصدقٍ أن تقول "لا"؟ حسناً، هذا ليس بالأمر السهل، فقد كنت .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 مايو 2021

10 عادات يومية تضيف إلى حياتك الكثير

تُلقِّننا الحياة أفضل الدروس حينما نُحِسُّ بالضياع، إذ تدفع هذه اللحظات الناس إلى تغيير .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 مايو 2021

كيف تكتسب عادات جيدة كل يوم باستخدام استراتيجية "مشبك الورق"؟

في عام 1993، قام بنكٌ في أبوسفورد - كندا بتوظيف سمسارٍ يبلغ من العمر 23 سنةً ويُدعَى: ترينت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 مايو 2021

7 أمور يجب أن تفعلها عندما تفشل في تحقيق أهدافك - الجزء (1)

لطالما سمعنا عن أهمية تحديد الأهداف، ولكنَّنا لا نعرف ما الذي نفعله إذا فشلنا في تحقيق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 4 مايو 2021

عبارات تهنئة بالنجاح والتفوق مكتوبة: أجمل ما يُقال بعد الإنجاز

النجاح لحظة لا تُنسى، ويحتاج إلى كلمات تُخلِّدها، سواء كنت تهنئ صديقاً أم ابناً أم زميل .. المزيد
clock icon 5 دقيقة حكم وأقوال    clock icon 4 مايو 2021

56 مقولة للحصول على الإلهام والتحفيز والنجاح في الحياة

إنَّ العبارات المثيرة للإلهام والأقوال التحفيزية لها قدرة مذهلة على تغيير مشاعرنا تجاه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة حكم وأقوال    clock icon 4 مايو 2021

كيف تتخلص من الأفكار السلبية إلى الأبد؟

يقول خبراء علم النفس إنّ الأفكار التي نُفكّر بها تتحوّل إلى واقع حقيقي وملموس بعد فترة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 4 مايو 2021

25 نصيحة فعالة لتعزيز الثقة بالنفس

من الأمور التي تمنع كثيرين من السعي إلى تحقيق أحلامهم الخوف من الإخفاق والافتقار إلى .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 3 مايو 2021