7 طرق لمنع التوتر من إفساد يومك

نحن جميعاً نعلم أنَّ العيش في ظل ظروف مرهقة، له عواقب عاطفية وحتى جسدية خطيرة، فلماذا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 6 سبتمبر 2021

كيف تجعل الامتنان عادة يومية؟

نحن نميل إلى الحديث عن الامتنان كطريقة للتعبير عن الشكر، فمثلاً نشكر شخصاً لتقديم شيء لنا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 6 سبتمبر 2021

ما الذي يمكن أن يتعلمه الانطوائيون والاجتماعيون من بعضهم بعضاً؟

قبل عام من تغيير الجائحة لمجريات حياتنا ككل، أرسل لي أحد الأصدقاء رابطاً لاستطلاع يستند .. المزيد
clock icon 4 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 5 سبتمبر 2021

كيف نشجع على التعاطف مع الآخرين في مكان العمل؟

يشرح كتاب جديد كيف يساعد إظهار التعاطف في بيئة العمل الموظفينَ والشركات على الازدهار .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 5 سبتمبر 2021

لماذا أصبح التعامل مع الناس بعد الجائحة أكبر مشكلةٍ تواجه الموظفين؟

مع عودة الموظفين إلى مكاتبهم، وجدت دراسة جديدة أنَّ التعامل مع الناس أصبح أكبر مشكلةٍ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 5 سبتمبر 2021

القيادة والذكاء العاطفي: أي نوع من القادة أنت؟

قد يساعدك فهْم عناصر الذكاء العاطفي الخمسة على أن تصبح قائداً فعَّالاً يستطيع تطوير .. المزيد
clock icon 3 دقيقة القيادة    clock icon 4 سبتمبر 2021

طرق وإتيكيت الرد على الأسئلة المحرجة

"لماذا أنت سمين إلى هذا الحد؟ ولماذا لا تهتم بوزنك؟ وكم عمرك؟ وكم هو راتبك؟، وهل أنت مُرتبط؟ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 4 سبتمبر 2021

كيف تستفيد من الذكاء العاطفي في مكان العمل؟

يُعدُّ فهم طبيعة الذكاء العاطفي وسبب أهميته في مكان العمل أمراً هامَّاً للغاية في عالم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 3 سبتمبر 2021

كيف تكون على طبيعتك؟

إن أردت معرفة كيفية إعادة تهيئة نفسك لتعيش حياتك بقلق أقل، انظر إلى المواقف من جميع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 سبتمبر 2021

طرق التعامل مع الأشخاص الكارهين لك والحاقدين عليك

"كي تتَّقي حقد الناس، كن قاسياً على نفسك، وكريماً معهم" هذا ما قاله الفيلسوف الصيني .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 3 سبتمبر 2021

6 تغييرات إيجابية على سلوكياتك ستغير حياتك بأكملها

سوف نستعرض لك في مقالنا هذا 6 سلوكات للمرونة الذهنية، إن استمريت في تطبيقها، فسوف تغيِّر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 2 سبتمبر 2021

15 عادة يتبعها الأشخاص الأقوياء ذهنياً

نحن جميعاً نواجه مراحل حرِجةً في حياتنا تُوضَع فيها قوتنا الذهنية تحت الاختبار، سواء .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 2 سبتمبر 2021