لماذا لا تعد آراء الآخرين هامة؟

لا طائل من خوض المناقشات لمعرفة ما إذا كانت وجهات النظر جيدة أم سيئة. ففي الواقع، إذا بحثت عن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 7 ديسمبر 2021

كيف تعزز ثقتك بنفسك وتتغلب على الشك الذاتي؟

الشك جزء من مشاعر الإنسان، لكنَّه يضعف الناس ويمنعهم من بناء ثقتهم بأنفسهم، كما أنَّه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 7 ديسمبر 2021

كيف يعزز المدراء ثقتهم بأنفسهم؟

ليست الثقة أمراً فطرياً على الدوام، فإما أن تتظاهر بها أو تدرِّب نفسك على إظهارها. تُعَدُّ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 6 ديسمبر 2021

5 خطوات للسيطرة على متلازمة المحتال (Imposter Syndrome)

متلازمة المحتال هي نمط تفكير مُنهِك يَحُدُّ من قدرة الشخص على تقديم أفضل أداء؛ إذاً فهي لا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 6 ديسمبر 2021

التواصل غير اللفظي: أشكاله ومهاراته

يدعى إيصال ونقل المعلومات من خلال لغة الجسد بـ "التواصل غير اللفظي"، وفي هذا المقال .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 6 ديسمبر 2021

4 طرق لتعزيز ثقتك بنفسك

سواء كنت على وشك بدء مشروعٍ تجاريٍّ جديد، أم كنت تعمل أخيراً على تنفيذ مشروع يثير شغفك، أم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 5 ديسمبر 2021

كيف تنمي نشاطات التواصل الاجتماعي من خلال تجربة أفكار جديدة؟

في السابق، كانت تتمُّ العديد من النشاطات العلاجية ضمن مجموعات تنمية المهارات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 5 ديسمبر 2021

نصائح لإبقاء شعلة الحماسة متقدة

هل مر عليك شعور بأنَّه "لا يزال لدي يوم عمل كامل آخر لأقضيه"؟ إنَّه شعورٌ بغيض، وأسوأ ما في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 4 ديسمبر 2021

7 طرق ممتعة تكافئ بها نفسك عندما تصل إلى هدفك

نحن نعمل جاهدين لإنجاز المهام التي تتعلَّق بأعمالنا أو بالحفاظ على حياة سعيدة في المنزل، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 4 ديسمبر 2021

من هم المماطلون؟ ولماذا نماطل؟

إن أردنا تعريف المماطِل فسيكون هو: "الشخص الذي يستمر في تأجيل الأشياء التي يجب عليه القيام .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الانجاز    clock icon 3 ديسمبر 2021

ألعاب لزيادة الثقة بالنفس عند الطفل

يعاني الكثير من الأطفال من ضعف الثقة بالنفس، وهذا ما يُعرِّضهم في كثير من الأحيان إلى .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 3 ديسمبر 2021

كيف نتقن فن إدارة المشاعر والتحكم بعواطفنا؟

تُعرَّف المشاعر الإنسانية على أنَّها الأحاسيس التي تجتاح الإنسان جراء موقف أو سلوك .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 2 ديسمبر 2021