الخطوات الخمس للقراءة المتعمِّقة وكيفية تطبيقها

جميعنا يعلم أنَّ أول ما أوحى به الله عزَّ وجلَّ إلى نبيه وخاتم رسله محمد عليه الصلاة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 مارس 2022

ما هي أكثر العبارات العدائية المبطنة التي يستخدمها الناس في العمل؟

نحتاج جميعاً، من أجل الحفاظ على العلاقات في العمل، إلى التحلي باللباقة في أثناء التواصل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطور المهني    clock icon 11 مارس 2022

3 طرق لتكسب يومك

نقضي أيامنا نعمل بلا كلل أو ملل، فترانا نسارع إلى إنجاز مهام مختلفة، لنتشتت وننتقل من مهمة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 مارس 2022

10 نصائح لتقلل التوتر في حياتك

إذا كنت تعاني من التوتر في حياتك، فإنَّ أفضل طريقة للتخلص منه هي أن تبدأ باتخاذ بعض .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 9 مارس 2022

الوثوق بالعملية: 3 نصائح بسيطة لتحقيق المزيد من النجاح في الحياة

إذا سبق لك أن تعلمت السباحة، فلا بُدَّ أنَّك تفهم عبارة "ثق في العملية"، فعندما تبدأ تعلُّم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الانجاز    clock icon 9 مارس 2022

كيف نعود إلى التقشف؟

ما الذي يتبادر لذهنك عند سماع كلمة "متقشف"؟ ربما تتخيل شخصاً لديه زيٌّ واحد فقط وسرير صغير .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 مارس 2022

كيف تتحول المشاعر السلبية إلى ألم؟

ربما سمعنا من قبل عن ألم في الرقبة أو الظهر وافترضنا أنَّها مجرد كلمات لوصف التعب بسبب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 مارس 2022

لماذا يعد الاهتمام باللحظة الراهنة طريقك إلى مستقبل أفضل؟

هناك شيء متجذِّر فينا نحن البشر؛ وهو التوق إلى الشعور بالارتباط بكل شخص وكل شيء من حولنا؛ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 مارس 2022

10 خطوات سهلة للتخلص من الشعور بالعجز والشعور بالسعادة مجدداً

عندما يتملكك الشعور بالعجز، تشعر وكأنَّ العالم قد تآمر ضدك؛ إذ لا ينجح أي شيء تحاول القيام .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 6 مارس 2022

10 أسباب لبدء التخطيط لحياتك

قال "بول جي ماير" (Paul J. Meyer) الرائد في مجال تطوير الذات: "إنَّ تعزيز الإنتاجية أمرٌ لا يَحدث .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 4 مارس 2022

كيف تتفاخر بنفسك دون الشعور بإحراج أو تقديم الأعذار؟

سواء أعجبكَ ذلك أم لا، فإنَّ الترويج الذاتي هو أحد أفضل الطرائق التي يمكن للأشخاص .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 مارس 2022

5 طرق سهلة للتخلص من الإغراق المعلوماتي

ستذوبُ أدمغتنا إن حاولَت معالجة وتخزين حتى ولو جزءٍ صغيرٍ من المعلومات التي تتعرض لها" - .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الانجاز    clock icon 2 مارس 2022