10 أسباب لبدء التخطيط لحياتك

قال "بول جي ماير" (Paul J. Meyer) الرائد في مجال تطوير الذات: "إنَّ تعزيز الإنتاجية أمرٌ لا يَحدث .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 4 مارس 2022

كيف تتفاخر بنفسك دون الشعور بإحراج أو تقديم الأعذار؟

سواء أعجبكَ ذلك أم لا، فإنَّ الترويج الذاتي هو أحد أفضل الطرائق التي يمكن للأشخاص .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 مارس 2022

5 طرق سهلة للتخلص من الإغراق المعلوماتي

ستذوبُ أدمغتنا إن حاولَت معالجة وتخزين حتى ولو جزءٍ صغيرٍ من المعلومات التي تتعرض لها" - .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الانجاز    clock icon 2 مارس 2022

نصائح للتغلب على الخوف من المواجهة

بالنسبة إلى الكثيرين منا، فإنَّ مجرد التفكير في أنَّنا قد نضطر إلى مواجهة شخص آخر هو بحد .. المزيد
clock icon 7 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 2 مارس 2022

سيكولوجيا المشاعر: كيف تفهم عواطفك وتواجهها؟

تدخل الأحاسيس والمشاعر في شحن أو تفريغ طاقتنا، ومن ثمَّ تتدخل تدخُّلاً رئيساً وهاماً في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 مارس 2022

كيف تعيش ببساطة وتركز على يومك؟

التخلي عن السيطرة على المواقف الخارجة عن سيطرتي أمر يصعب التعامل معه، ولعقود من الزمن، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 28 فبراير 2022

3 أخطاء مرتبطة بالمرونة ترتكبها الشركات

إن لم تكن الشركات واثقةً من قيمة المرونة قبل الجائحة، فهي بالتأكيد أصبحت كذلك الآن. لقد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 فبراير 2022

4 نصائح للتغلب على الشعور بالعجز والعزلة الشخصية

العديد من الأعمال اليومية تسبب الشعور بالقلق أو عدم اليقين أو الخوف أو الشك أو عدم الرضى، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 فبراير 2022

كيف تتعامل مع الشكوى الدائمة؟

يمكننا غالباً تمييز المتذمرين عندما يكونون أشخاصاً آخرين، فهم أشخاصٌ يشتكون دائماً، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 فبراير 2022

اللطف: من ميزات الذكاء العاطفي في الفريق

تثبت الأبحاث والتجارب، ويثبت المنطق أنَّ الاحترام أمرٌ هام؛ إذ يشعر أعضاء الفريق الذين .. المزيد
clock icon 1 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 24 فبراير 2022

ما هي أكثر أشكال الرعاية الذاتية فاعلية؟

يركِّز الكثيرون منَّا على الاهتمام بصحتهم من خلال القيام بأمور عدة، مثل تناول الأطعمة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 فبراير 2022

أفضل 4 خطوات لتقول "لا"

طفلتي البالغة من العمر 3 سنوات أفضل منِّي في بعض الأشياء، على الرغم من صعوبة الاعتراف بذلك، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 23 فبراير 2022