فنون الذكاء العاطفي في الحياة الزوجية

الذكاء العاطفي مصطلح شاع استعماله وبرزت أهميته في الفترة الأخيرة، ونُسِبَت إليه أسباب .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 18 يونيو 2022

تعزيز الإحساس بالرضى: كيف نتوقف عن مقارنة حياتنا بحياة الآخرين؟

عندما ننظر إلى الآخرين فإنَّ أول ما نفعله هو أنَّنا نراهم مثلما تُصوِّرهم لنا عقولنا، لا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 18 يونيو 2022

بناء مكان عمل أفضل من خلال الإنصات بفاعلية

فكِّر في كل المرات التي واجهت فيها مثل هذه السيناريوهات: تتحدث إلى شخص ما، وتشاركه أفكارك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 18 يونيو 2022

التنعم بفوائد الامتنان نفسياً وجسدياً وروحياً

لا بُدَّ أنَّنا جميعاً قابلنا في حياتنا أشخاصاً يتقنون العثور على بصيص أملٍ في الحياة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 18 يونيو 2022

التهم هذا الضفدع: بريان تريسي يشرح حقيقة الضفادع

وصل أكثر الأشخاص نجاحاً إلى النقطة التي وصلوا إليها بعد تطويرهم لعادات معيَّنة تساعدهم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 17 يونيو 2022

كيف تخرج من منطقة راحتك؟

يستلزم الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك، القيام بكل ما يُشعرك بعدم الارتياح؛ وهذا يعني .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 يونيو 2022

لا تصدق كل ما تقوله لنفسك

إنَّه لأمرٌ محبطٌ؛ عندما تصدِّق ما تقوله لنفسك، وبعد ذلك يحدث شيء ما، ومن ثُمَّ تتوقف عن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 يونيو 2022

لا تُقارن نفسك بالآخرين

يعيش العالم اليوم أوقاتاً غريبة؛ إذ استولى هؤلاء الذين يدَّعون النضال في سبيل العدالة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 17 يونيو 2022

أهم العبارات عن الذكاء العاطفي مقتبسة من أشهر الكتب

لقد سادت فكرة ضرورة تنحية الإنسان العامل لمشاعره وعواطفه بعيداً عن العمل لسنوات طويلة .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 16 يونيو 2022

معاناة الجميع من أزمة الهوية

"مَن أنتَ؟"، مع سهولة الإجابة عن هذا السؤال للوهلة الأولى، إلَّا أنَّه يحمل مستوى من عدم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 يونيو 2022

خطوات توصلك إلى تقدير الذات

لقد أَدهشَني شيء قرأت عنه منذ بضعة أيام؛ فوفقاً لعلماء الإنسانيات، كان الظهور الأول .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 يونيو 2022

الشخصية التبعية: أسبابها وأعراضها وعلاجها

عالم الأمراض النفسية واسع جداً؛ إذ إنَّه يكاد يتفوق بالعدد على عالم الأمراض الجسدية؛ .. المزيد
clock icon 7 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 16 يونيو 2022