استراتيجيات للتغلب على الشك الذاتي

يمكن أن يسيطر تدنِّي احترام الذات على الجميع؛ فالشعور بالشك بالنفس هو جزء من كونك .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 أغسطس 2022

نصائح لتحافظ على حماستك في المشاريع الطويلة زمنياً

سوف تصل إلى نقطةٍ تتلاشى فيها كلُّ حماستك في مرحلةٍ ما من كلِّ مشروع طويل؛ إذ تمر بأشهر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 15 أغسطس 2022

كيفية تقدير الذات

الناس مشغولون أكثر من أيِّ وقت مضى؛ إذ لدينا عمل وعائلة وهوايات، وغالباً ما نشعر بالإرهاق .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 أغسطس 2022

مقومات بسيطة لتعزيز المرونة

هل تساءلت يوماً من أين تأتي المرونة؟ هل تولد بقدرٍ معيَّنٍ منها، وينتهي الأمر عندما تنفد؟ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 أغسطس 2022

7 أسئلة تطرحها على نفسك عندما تشعر بأنَّك عاجز عن تغيير ظروفك

شعرنا جميعنا في مرحلة ما بأنَّنا عاجزون؛ إذ يشبه ذلك الشعور بالخوف، ويمرُّ به جميع الناس، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 أغسطس 2022

3 شروط القيام بعمل عظيم

لدى كل منَّا القدرة على القيام بعمل عظيم، لكن ما لا تدركه هو وجود طريقة مضمونة لتحقيق أمرٍ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 أغسطس 2022

كيف تسمو إلى ما بعد مرحلة التحسن الذاتي؟

بالنسبة إلى معظم الناس، الحياة مليئة بالكفاح، ومهنتك التي تمارسها ليست ما كنت ترغب فيه، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 أغسطس 2022

كيف تعثر على ذاتك الحقيقية؟

أنا لا أتحدَّث عن دورك في الحياة أو هويتك الاجتماعية؛ إذ تستطيع أن تكون صديقاً، أو أخاً أو .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 أغسطس 2022

عادات الأشخاص المحظوظين

أن تكون محظوظاً ليس سِمة شخصية ولا نعمة بالضرورة، فلقد أمضيت سنوات في اكتشاف ما يجعل الناس .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 أغسطس 2022

11 نصيحة لتعزيز التعاطف مع الذات للقادة في مكان العمل

لقد قدتُ أنا وزميلي في الفريق "باريل بو" (Burrell Poe) ورشة عمل عن التعاطف مع الذات لمدة 90 دقيقة تضم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 13 أغسطس 2022

نصائح بسيطة لاكتشاف قيمك الشخصية

تحدد قيمنا ما نؤمن به وكيف نتصرف وما نحن عليه، في حين أنَّ معظمنا لم يستطع تحديد قيمه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 أغسطس 2022

كيف تتحدث إلى الأشخاص المناسبين؟

عندما تتحلى بعقلية رائد الأعمال، وأفكار صانع التغيير؛ فإنَّ ما تحتاجه بعد ذلك هو فريق من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 13 أغسطس 2022