كيف تتوقف عن التشتُّت الشديد؟

توجد فكرة في الفلسفة الشرقية والغربية مفادها أنَّنا يجب أن نتعلَّم كيفية الاستمتاع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 أكتوبر 2022

أمثلة على مهارات الذكاء العاطفي في العلاقات والعمل والحياة

لا يمكن أن نتجاهل مدى انتشار مصطلح الذكاء العاطفي بيننا في هذه الأيام، وهذا ليس غريباً .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 4 أكتوبر 2022

أهمية الالتزام بالعمل وليس بالمعتقدات

إنَّ أحد الأنماط المتعلقة بالعمل والحياة هو إيقاع التفكير والعمل؛ فالفِرَق والشركات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 أكتوبر 2022

الخوف من الرفض يبقيك صامتاً ومربكاً اجتماعياً

كان الناس يعيشون في قبائل منذ آلاف السنين، وكانوا يخافون من أن يقولوا شيئاً أحمقاً أمام .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 3 أكتوبر 2022

هل يجب أن نُفصح عن خُططنا وأهدافنا؟

"سأكتب رواية"؛ أعلنت بفخر أمام الجميع، وكان ذلك في عام 2010 حين كنت طالباً جامعياً طموحاً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 أكتوبر 2022

كيفية بناء العلاقات وخلق الفرص

حتى لو احتسيت القهوة 50 مرة مع شخص ما، فلن تكون علاقتك معه وطيدة كتلك العلاقة التي تكوِّنها .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 3 أكتوبر 2022

7 أسباب تجعلك تتوقف عن محاولة إثبات نفسك للآخرين

نحن نحاول أحياناً أن نُظهر للآخرين أنَّنا مثاليون رغبةً منا في أن يتقبلنا الجميع وننال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 3 أكتوبر 2022

حب الذات: هل هو حقاً مجرد صيحة سخيفة؟

هل تريد أن تعرف سراً صغيراً؟ في بداية مسيرتي المهنية بوصفي مدربة في حب الذات كنت أشعر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 أكتوبر 2022

فوائد الذكاء العاطفي

لم يكُن دانيال غولمان أول مَن تحدث عن الذكاء العاطفي؛ إذ يوجد الكثيرون من الذين سبقوه في .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 2 أكتوبر 2022

نصائح لتحويل مخاوفك إلى أفكار إيجابية تعزز ثقتك بنفسك

تراودنا جميعاً أفكار سلبية، ونعلم أنَّ هذه الأفكار تمنعنا من الشعور بالسعادة وخوض تجارب .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الخوف    clock icon 2 أكتوبر 2022

نصائح وأدوات وتقنيات لإثارة الفضول

الفضول هو صفة عظيمة نادراً ما يحافظ عليها الناس في حياتهم؛ إذ يجد بعض الناس صعوبةً في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 أكتوبر 2022

كيف يحفز الأشخاص الناجحون أنفسهم؟

بينما كنت جالساً أشاهد المسلسل وبعد الانتهاء من الحلقة بدأت الحلقة التالية؛ لذا قررت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 2 أكتوبر 2022