لا تكن عدوَّ نفسك اللدود

كانت امرأةٌ جامايكية جميلة ذات بشرة سوداء فاتحة تجلس مع زوجها في متجر آيس كريم مزدحم على .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 مارس 2023

ما هي منطقة الراحة؟ وهل يجب علينا مغادرتها دائماً؟

لدي صديق يعمل في شركة تمتص طاقته، ويتعامل معه المدير بفوقية ويوكله بالكثير من المهام غير .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 مارس 2023

الجوع العاطفي عند الرجل: علاماته وأعراضه وعلاجه

تخيل رجلاً شرهاً عاش عمره فقيراً ولم يذق في حياته أي طعام شهي أو حبة فاكهة وجلس صدفة على .. المزيد
clock icon 6 دقيقة علاقات    clock icon 23 مارس 2023

8 قيم أساسية في الحياة تحدد شخصية الإنسان

تُحدَّد شخصيتك بالقيم، وقيمك الأساسية هي نتيجة سلوكك، وهذا يعني أنَّ قيمك تحددها أفعالك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 مارس 2023

كيف تتخذ قرارات رائعة تحت تأثير التوتر؟

يوجد للتوتر تأثير سحري في اتخاذ قرارات جيدة، لكن ثمَّة ثلاثة أشياء يمكنك القيام بها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 23 مارس 2023

3 عوامل تثبت أنَّ التأمل يدعم الإنتاجية

تربط كثير من الأبحاث التأمل بنتائج إيجابيَّةٍ صغيرة مثل السلام والسعادة، لكن ماذا عن تلك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 مارس 2023

كيف تستثمر فرص الحياة لتصنع واقعك الجميل؟

مع إشراقة كل صباح يَمنَحُ الله الإنسان فرصة في الحياة، ومن عدالة الله أنَّ هذه الفرص تأتي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 مارس 2023

التحلي بالصبر يؤدي إلى نتائج أفضل في الحياة

"تحلَّ بالصبر قليلاً"، تلك عبارةٌ سمعتها كثيراً في الماضي، وهذا صحيح، فقد كان صبري ينفد .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 مارس 2023

3 خطوات تساعدك كي تصبحَ أكثر حزماً

إن كنتَ مثلَ معظمنا حين يتحتَّم عليكَ اتخاذُ قرارٍ ما، فإنَّك ستشعرُ بقلقٍ شديد عندَها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 مارس 2023

الرموز اليونانية القديمة: خصائصها ومعانيها

كان الإغريقيون القدماء يؤمنون بتعدد الآلهة، مستندين في افتراضاتهم إلى الحقيقة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 21 مارس 2023

7 نصائح للتغلب على متلازمة المُحتال

هل فكَّرت سابقاً في أنَّ لا أحد يهتم بما ستقوله؟ في كلِّ مرة تفكَّر فيها بهذه الطريقة، فأنت .. المزيد
clock icon 3 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 21 مارس 2023

الأثر الإيجابي لتقبُّل العيوب

إذا كنت تريد أن تصبح شخصاً عظيماً فيما تفعله، فإنَّ الأمر يتعلق بتقبُّل عيوبك؛ إذ إنَّ أحد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 21 مارس 2023
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية