كيف تحرر نفسك من فكرة "ما من مخرج"؟

اتصلت بي صديقة لي ذات يوم وقالت: "ماري، أنا حقاً مكتئبة ويائسة، ولا يمكنني الخروج من هذه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 أغسطس 2023

كيف تستخدم قانون باركنسون لزيادة إنتاجيتك؟ (الجزء الثاني)

قانون باركنسون سيف ذو حدين؛ إذ يمكن أن يؤثر سلباً في إنتاجيتك ووقتك، لكن إذا عرفت كيف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 21 أغسطس 2023

مهارات الإصغاء الفعَّال في الكوتشينغ

حتى تصبح قائداً جيداً يجب أن تعمل على صقل مهاراتك في الإصغاء الفعَّال، وفي هذا المقال .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 21 أغسطس 2023

9 نصائح لتشعر بالراحة في الأوقات الصعبة

تعاملتُ طوال العقد الماضي أنا وزوجي مارك مع أزمات شخصية عدة متفاوتة الصعوبة، منها الوفاة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 21 أغسطس 2023

كيف تستخدم قانون باركنسون لزيادة إنتاجيتك؟ (الجزء الأول)

إذا كنت تكافح لتكون شخصاً مُنتجاً وتتمكَّن من إنجاز العمل الذي سيمكِّنك من الوصول إلى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 20 أغسطس 2023

11 استراتيجية علمية لمزيد من الثقة (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن الثقة بالنفس وكيفية الظهور بمظهر واثق من خلال .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 20 أغسطس 2023

لماذا استغرقت 15 سنة لتحقيق أحلامي؟

تقول الحكمة: "تبلغ هدفك حينما تحقق كل أحلامك قبل أن تموت ولا يعود في جعبتك إلا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 20 أغسطس 2023

الإيجابية السامة: هل للإيجابية أضرار؟ (الجزء الثالث)

لقد تحدَّثنا في الجزء الثاني من هذا المقال عن 10 طرائق للتغلب على الإيجابية السامة، وسنكمل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 19 أغسطس 2023

قفلة الكاتب: ألدُّ أعداء المؤلف وكيفية التغلب عليها (الجزء الثاني)

لقد ناقشنا في الجزء الأول من المقال الأسباب والعوامل التي تؤدي دوراً في قفلة الكاتب، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 19 أغسطس 2023

مجموعات العقل المدبر: كيفية الانضمام إليها وفوائدها (2)

السعي إلى النجاح والتطور على الصعيد المهني – والشخصي أيضاً - ليس سهلاً بالتأكيد ويحتاج .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 19 أغسطس 2023

الإيجابية السامة: هل للإيجابية أضرار؟ (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن الإيجابية السامة وخمسة أضرار لها، وسنكمل في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 18 أغسطس 2023

قفلة الكاتب: ألدُّ أعداء المؤلف وكيفية التغلب عليها (الجزء الأول)

سواء أكنت كاتباً جديداً أم محنَّكاً فمن المحتمل أنَّك وصلت في رحلة كتابتك إلى نقطة شعرت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 18 أغسطس 2023