الصراع داخل عقولنا (الجزء الثاني)

تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن كيفية التفكير والصراع الذي يحدث بين جزأي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة قوة العقل    clock icon 15 أكتوبر 2023

كيف تكتسب مهارة تحمُّل المسؤولية في حياتك ومستقبلك؟

قال ايرل نايتنجيل ذات مرة: "نحن جميعاً صنيعة أنفسنا، لكن الناجحون فقط هم من يعترفون بذلك". .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 أكتوبر 2023

3 أسباب تجعل التنفس العميق هاماً للغاية

هل تكره أن يُقال لك حين تكون متوتراً أن تأخذ نفساً عميقاً؟ يبدو الأمر مبتذلاً ومزعجاً، لكن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 13 أكتوبر 2023

المفاتيح الأربعة لخيال أقوى

قد يستغرب بعض الأشخاص أنَّ الخيال أقوى من المعرفة، نعم فالخيال لا حدود له، والمعرفة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التصور والخيال    clock icon 12 أكتوبر 2023

ثلاثة أسباب للتوقف عن السعي وراء الكمال

إنَّ الرغبة في تحقيق الكمال غالباً ما تدل على شخصية وأخلاق نبيلة، إلا أنَّ السعي إلى ذلك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 أكتوبر 2023

كيف تنجح في تحقيق أهدافك؟

إذا كنت تقرأ هذا المقال؛ فيعني هذا ببساطة أنَّك تواجه صعوبات في تحقيق أهدافك؛ فربما .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 11 أكتوبر 2023

17 طريقة لتحفيز نفسك

تقدِّم معظم طرائق زيادة الإنتاجية حيلاً ذكية لإرغام نفسك على القيام بأشياء لا ترغب فيها، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 11 أكتوبر 2023

الصراع الكامن داخل عقولنا (الجزء الأول)

هل سبق لك أن حدَّدت الهدف نفسه مراراً وتكراراً؛ لكنَّك استمررت في الفشل في تحقيقه؟ لا تكن .. المزيد
clock icon 7 دقيقة قوة العقل    clock icon 11 أكتوبر 2023

10 طرق للتأكد من أنَّ الأوان لم يَفُت لتحقيق أحلامك

تقول اللاعبة الأولمبية "غيل ديفيرز" (Gail Devers): "قاتلْ لأجل أحلامك؛ إذ يتطلب استيعاب قدرتك .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 10 أكتوبر 2023

3 خطوات لاتباع عادات مفيدة في حياتك

لفهم النجاح عليك أن تعلم أولاً أنَّ ما من طريق مُحدَّد يؤدي إلى النجاح بالتأكيد؛ فعلى سبيل .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 أكتوبر 2023

هل هناك طريقة صحيحة لمقارنة نفسك بالآخرين؟

نحن نسمع عادة أنَّ مقارنة نفسك بالآخرين هي أسرع طريقة لتشعر بعدم الرضى وعدم السعادة، لكن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 أكتوبر 2023

طرق التغلب على الإحراج في حال كنت غير كفء اجتماعياً (الجزء الأول)

يمتلك بعض الناس مهارة طبيعية للتعامل مع المواقف الاجتماعية، وبعضهم الآخر لا يمتلكها؛ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 أكتوبر 2023