4 نصائح لزيادة الثقة بالنفس لكل فتاة مراهقة

تُعتبر مرحلة المراهقة من أصعب المراحل العمريّة التي تمرّ بها الأنثى خلال حياتها، حيثُ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة المراهقة    clock icon 18 سبتمبر 2017

7 علامات واضحة تدل على الشخص الكاذب

يعرّف أطباء علم النفس الكذب بأنّه تزييف الحقائق بشكل جزئي أو كلي، والبعض يُعرّفه بأنه خلق .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 18 سبتمبر 2017

7 خطوات مهمة يجب ان تتقيّد بها لتصل إلى هدفك المنشود

لكلِ إنسانٍ منّا هدف يسعى لتحقيقه في هذه الحياة، وهذا الهدف هو الذي يجعل لحياة الإنسان .. المزيد
clock icon 2 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 16 سبتمبر 2017

7 أسباب تجعلك تفقد الدافع بعد البداية

هل سبق لك وأن بدأت العمل بكثيرٍ من الحماسة لتجد نفسك بعد أسابيع قليلة فاقداً للرغبة في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التحفيز    clock icon 14 سبتمبر 2017

8 نصائح لتعزيز مهارات التواصل مع الآخرين

يقول الله سُبحانه وتعالى: (يا أّيُّها النَّاسُ إنَّا خَلقناكُم من ذَكَرٍ وأُنثَى .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 13 سبتمبر 2017

4 أسباب تجعل بعض الأشخاص يتكلَّمون كثيراً دون إنجاز أي شيء

لماذا يفقد بعض الأشخاص حماسهم بشكلٍ مفاجئ؟ لدينا جميعاً ذلك الصديق الذي يظلُّ يتكلم عن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الانجاز    clock icon 11 سبتمبر 2017

5 خطوات مهمة لتنمية الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي بمثابة سلاح فعّال يجب أن يتسلّح به كل إنسان ليتمكّن من الوصول إلى أعلى .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 8 سبتمبر 2017

6 خطوات تساعدك على تمالك أعصابك عند الغضب

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في حديثه الشريف "ليس الشديد بالصُّرَعة، إنما الشديد الذي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 7 سبتمبر 2017

7 نصائح تساعدك على التحاور الفعّال مع الآخرين

لكي تنجح في إقامة علاقات اجتماعيّة بنّاءة مع الآخرين، عليك أولاً أن تتقن فن الحوار .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 5 سبتمبر 2017

ماهي أسباب وأعراض صداع التوتر؟

كثيراً ما يتعرّض الإنسان لأنواع مختلفة من الصداع خلال حياته اليوميّة، وللصداع هذا .. المزيد
clock icon 2 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 29 أغسطس 2017

5 نصائح تساعدك على اكتساب المزيد من الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي المفتاح الأساسي الذي يفتح للإنسان أبواب النجاح والتفوق على مختلف .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 28 أغسطس 2017

8 طرق هامة لتهدئة ثورة الغضب بسرعة

يُصنّف الغضب على أنه أحد المشاعر السلبية التي تصيب الإنسان عند تعرضه لموقف يثير إزعاجه، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 28 أغسطس 2017