7 حلول لهوس السيطرة

"سيطر على حياتك"، و"اترك ما لا يمكنك التحكم به". هاتان قاعدتان حكيمتان وبسيطتان للغاية تقوم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 أكتوبر 2020

كيف تجعل القيودُ أداءكَ أفضل؟

أنشأ مدرس من الأورغواي يبلغ من العمر 23 عاماً، ويُدعَى "خوان كارلوس سيرياني" (Juan Carlos Ceriani) .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 أكتوبر 2020

النوايا مقابل الأفعال: 5 أسباب تجعل النوايا غير هامة

ليس للنوايا الكثيرُ من الأهمية في العالم الذي نعيش فيه؛ لأنَّ أفعالنا هي ما يُهمُّ في .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 أكتوبر 2020

21 اقتباساً لتطوير الذات

يستمر الإنسان طوال المدة التي يظلُّ فيها حياً في جمع الحِكَم البسيطة التي تعلِّمه كيف يجب .. المزيد
clock icon 12 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 أكتوبر 2020

الشخصية الإدمانية: تعريفها، وأشكالها، وأسبابها، طرق التعامل معها

عادةً ما تتحول المتعة لدى الشخصية الإدمانية إلى هدفٍ منشودٍ في الحياة، وتصبح معدلات .. المزيد
clock icon 5 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 7 أكتوبر 2020

تأثير تكرار الفعل: لا شيء سيتغير، ما لم يتغير شيء ما

إذا كنت قد أخذت عطلة لبضع أسابيع من ممارسة التمرينات الرياضية التي كنت تمارسها باستمرار، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 أكتوبر 2020

ما الفارق بين المحترفين والهواة؟

لقد لاحظت أنَّ هناك مهارة واحدة قيِّمة للغاية، لدرجة أنَّها ستجعلك متميزاً في أيِّ مجال .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 أكتوبر 2020

هل أنت شخص ودود؟ كيف تؤسس علاقات جيدة مع فريقك؟

أن تكون شخصاً اجتماعياً هو أمرٌ أساسيٌ لبناء العلاقات مع زملائك، ولإنشاء فريقٍ مُتماسكٍ .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 أكتوبر 2020

ما هي النرجسية؟ وكيفية التعامل مع الشريك النرجسي؟

ما هي النرجسية؟ ومتى تتحوَّل هذه النرجسية إلى اضطرابات الشخصية النرجسية؟ وما هي صفات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 3 أكتوبر 2020

10 صفات تشير إلى أنك إنسان شجاع

إنَّ الشجاعة أهمُّ صفةٍ يمكن أن يلجأ إليها جميع البشر، والتي تعدُّ من أجمل ما يتحلَّى به .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 أكتوبر 2020

ما هو التحيز اللاواعي؟ وكيف تحد منه لتحقيق الأفضل؟

يدور الكثير من النقاش في الوقت الحاضر حول التحيز اللاواعي؛ ولكن، ماذا يعني ذلك بالفعل؟ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 أكتوبر 2020

كيف تتحول من شخصية ضعيفة إلى قوية؟ 13 خطوة مجربة ستغير حياتك!

هل سبق لك أن شعرت بأنك غير قادر على الدفاع عن نفسك أو اتخاذ قرارات حاسمة؟ هل تجد صعوبة في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 سبتمبر 2020