ما هو حلمك؟

ما هو حلمك؟ هل ستحقق حلمك في حياتك؟ أنا متأكد من أنَّك ترغب أن تفعل ذلك وتأمله؛ لكن هل ستفعل .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 12 فبراير 2021

كيف تتجنب 15 عادة مؤذية للذات

يميل الناس إلى إيذاء أنفسهم من خلال عدد هائل من الطرائق، بما في ذلك الشك في الذات، وعدم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 فبراير 2021

التفكير المفرط في الماضي: أعراضه، وأسبابه، ومساوئه، وطرق علاجه

يقول جبران خليل جبران: "من يشنقه صوت الماضي لا يستطيع مخاطبة المستقبل"، إنَّ التفكير في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 11 فبراير 2021

6 نصائح لتنظيم فن الحوار

يعدُّ فن المحادثة مهارةً ضروريةً لكافة جوانب الحياة؛ فمن خلال المحادثة تتعرف إلى مختلف .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 11 فبراير 2021

ما هو الانتقاد السلبي؟ ولماذا نتأثر بالانتقادات السلبية الموجهة إلينا؟

تحوَّلَ الانتقاد السلبي إلى منهجية أساسية في التعامل بين أغلب البشر، فبدلاً من استخدام .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 11 فبراير 2021

4 ممارسات للامتنان تساعدك على التغلب على الخوف والشعور بالسعادة

لقد حُفِر في ذاكرتي أولُ يوم عشته في ظل الجائحة مثلما حُفِر فيها إلى الأبد المكان الذي كنت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 فبراير 2021

التواضع في مكان العمل

يُعدُّ "التواضع" كلمة مفهومة على نطاق واسع، فهي ليست واحدة من تلك الكلمات التي سيتوقف .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 11 فبراير 2021

لماذا يعد طرح الأسئلة هاماً؟ وكيف تحسن قدرتك على طرحها؟

هل تزداد ذكاءً وحكمة وسرعة وقوة في حياتك؟ إذا لم يحدث ذلك، فلماذا لا يحدث؟
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 10 فبراير 2021

كيف تقول "لا" بأدب واحترافية؟

هل تواجه صعوبة في الرفض أو قول "لا" عندما يُطلب منك شيء ما؟ لقد شعرتُ بهذا الشعور في معظم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 10 فبراير 2021

9 طرق لتحسين مهارات المثابرة لديك

يعاني كل شخص في الحياة من نكسات كبيرة وصغيرة، وقد نشعر أنَّ النكسات الأكبر أكثر تأثيراً؛ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 10 فبراير 2021

6 طرائق بسيطة لإيجاد الدافع في حياتك اليومية

كان من المفترض أن تكون هذه السنة من أفضل سنين عمري؛ ففي بداية عام 2020، كنت متزوجاً حديثاً، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 9 فبراير 2021

7 أسباب تجعل تدوين الملحوظات أداة لتعزيز الإنتاجية

إذا كنت لا تتذكَّر ما تناولتَه على طعام الغداء قبل أسبوعين، فكيف يمكنك أن تتذكر أهم النقاط .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 فبراير 2021