كيف تضمن تحقيق أحلامك؟

هل سبق لك أن كنت على وشك إكمال حلمٍ كبيرٍ؟ وهل كافحتَ كثيراً ومطولاً من أجل شيء تؤمن به، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 31 يوليو 2022

المشاعر المرهفة وكيفية السيطرة عليها

كثيراً ما نسمع عن شخص ما أنَّه مرهف الإحساس ويُعامَل معاملة مختلفة عن الآخرين على الرغم من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 31 يوليو 2022

العادات: كيف تكتسب عادات جيدة وتتخلص من السيئة؟

نحن نقوم غالباً - في إطار جهودنا لنصبح أكثر إنتاجية - بتحميل تطبيقات جديدة، وتحسين جداولنا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 يوليو 2022

نصائح تُضعف ثقتك بنفسك

يوجد كثير من النصائح الشائعة عن زيادة الثقة بالنفس، قد تناسب معظم الأشخاص، لكن ليس .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 30 يوليو 2022

50 سؤالاً عميقاً للتفكير ومعرفة الذات والصراحة مع الأصدقاء

قد يغيِّر سؤال واحد عميق نظرتك لنفسك وللعالم من حولك؛ إذ في زمن يغمره الضجيج والسطحية، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 يوليو 2022

أسباب تجعلك تشعر بأنَّ لا أحد يكترث لأمرك

نحن نعيش في عالم غير مترابط على الرغم من وجود الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي، إلَّا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 30 يوليو 2022

اكتشف هدف حياتك خلال 30 دقيقة

لقد تعلَّمنا في مقالات سابقة الاختلافات بين الأهداف الخاطئة والحقيقية، وإلى المبادئ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 29 يوليو 2022

21 تحدِّياً خاصاً للخروج من منطقة الراحة وتنمية شخصيتك

هل تخشى تجربة أشياء جديدة؛ لأنَّك متوتر أو خائف من الأمر؟ إذا كان الأمر كذلك، فإنَّ إحدى .. المزيد
clock icon 12 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 يوليو 2022

لماذا يعد اتخاذ إجراء أمراً صعباً؟

توجد مناسبات معينة تجعلك تفكر في ماضيك، مثل أعياد الميلاد، واحتفالات الذكرى السنويَّة، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 29 يوليو 2022

كيف تُظهر صلابتك الذهنية؟

بالطبع، عندما يتعلق الأمر بالنجاح الملحوظ، تكون العقبة هي الحل في بعض الأحيان، إذ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 29 يوليو 2022

ما هي أهمية معرفة قيمك الأساسية؟

هل تعلم أنَّ قيمك الأساسية الشخصية تؤدي دوراً كبيراً في تحديد ما إذا كنت ستشعر بالرضى عن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قوة العقل    clock icon 28 يوليو 2022

ثلاثة أنواع من الاستقلال الذي يحتاجه الجميع

أنا أتعامل مع ثلاجتي على أنَّها حساب توفير، ولأنَّني أم مطلقة ودخلي غير مستقر أعلم أنَّه .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 يوليو 2022