15 رسالة يجب تذكرها في لحظات الشك الذاتي

لماذا نشعر دائماً بأنَّنا محطَمون ومرهَقون للغاية؟ ولماذا بعد أن نبدأ حياتنا بشغفٍ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 أكتوبر 2022

غيِّر حياتك مع قاعدة 80-20

نحن نعيش في عالمٍ مليءٍ بعباراتٍ مثل: "ابذل أقصى ما لديك أو استسلم"، أو "غذِّ طموحك"، أو "أنت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 أكتوبر 2022

المحتوى الإبداعي وطرقه

قد تشاهد فيلماً ثم تغلق حاسبك المحمول وتخلد إلى النوم، وقد تشاهد فيلماً آخر وتبدأ بمراسلة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار    clock icon 10 أكتوبر 2022

أهمية التواصل في تنمية الذات

رصيد الإنسان في الحياة هو نفسه فقط، فهو من يستطيع تغيير واقعه وتحسينه، وهو فقط من يستطيع .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 أكتوبر 2022

10 نصائح ذكية لتحقيق أهدافك

يقول الكاتب وخطيب التحفيز الأمريكي الشهير الدكتور "ستيفن آر كوفي" (Dr. Stephen R. Covey) ذات مرة: .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 8 أكتوبر 2022

مهارات التواصل في العمل: أهميتها وطرق تحسينها

تستيقظ في كل صباح وفكرك مثقل بالهموم لمجرد أنَّه يجب عليك الذهاب إلى العمل، لكن هل فكرت .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 8 أكتوبر 2022

كيفية التخلص من العادات السلبية؟

لقد جربتُ معظم الطرائق المختلفة للتخلص من عاداتي السيئة، لكن لم تحقق أيَّاً من الطرائق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 أكتوبر 2022

5 نصائح لتبدأ التغيير الإيجابي في حياتك

عندما أمر بأوقات عصيبة وأشعر بأنَّني لا يمكنني التحمُّل أذكِّر نفسي بأنَّني واجهت .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 8 أكتوبر 2022

10 نصائح بسيطة لتبدأ يومك مفعماً بالنشاط

ما زال اليوم في بدايته، لكنَّك شربت كوب القهوة الثاني، ومع ذلك بالكاد يمكنك التحرُّك، ومن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 7 أكتوبر 2022

5 نصائح للتوقف عن الاهتمام بالنقد والإهانات

قد تتأذى مشاعرنا في كثير من الأحيان، بسبب ما يقوله الناس عنا من نقدٍ أو إهانات، فهذا جزء من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 أكتوبر 2022

الاعتماد على الذات يؤدي إلى مزيد من اليقين في حياتك

عندما كنت في العشرينيات من عمري، غالباً ما كنت أجد نفسي بلا هدفٍ يُذكَر في الحياة، فقد كنت .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 أكتوبر 2022

4 أسرار لتجاوز المواقف الصعبة والأيام السيئة

التجربة الإنسانية مليئة بالحب والعاطفة والإبداع والفرح والتواصل والرحمة والضحك .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 أكتوبر 2022