6 فوائد ضبط النفس

لقد اكتشف العلم صفتين رئيستين ثبت أنَّ لهما كثير من الفوائد، وهما الذكاء وضبط النفس؛ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 أكتوبر 2022

13 نصيحة لبناء علاقات متينة في العمل والحياة الشخصية

العلاقات المتينة أمر أساسي لتحقيق النجاح العملي والمهني، وسواء كان مديرك، أم زملاؤك، أم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 13 أكتوبر 2022

8 فخاخ عليك تجنبها عند اتخاذ قرارات تستند إلى الحقائق

يفخر ناس كثيرون في ثقتهم بحدسهم عندما يتعلق الأمر باتخاذ القرارات، فربما سمعت أنَّ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 13 أكتوبر 2022

7 سمات الأشخاص ذوي الحساسية العالية

لقد اكتشفت منذ فترة أنَّني شخص ذو حساسية عالية، وأمتلك "حساسية فطرية" كما صاغها الطبيب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 12 أكتوبر 2022

11 عادة سلبية عليك الإقلاع عنها

سبب دراستي للإنتاجية هو أنَّني شخصٌ غير منتج أبداً، فأنا أنام ​​كثيراً، وأتحدث كثيراً، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 أكتوبر 2022

10 حقائق يجب أن تتذكرها حينما تعاكسك ظروف الحياة

"اليوم عيد ميلادي السابع والأربعين، وأنا أعيد قراءة رسالة الانتحار التي كتبتها في عيد .. المزيد
clock icon 9 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 أكتوبر 2022

13 عادة إيجابية تعزز نجاحك

قد تكون بصفتك رائد أعمال أو صاحب إنجازات عظيمة غارقاً في عمل لا نهاية له على ما يبدو، أو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 12 أكتوبر 2022

10 سلوكيات شائعة تضعف ثقتك بنفسك

أرسل لي شخص يدعى لين (Lane) بريداً إلكترونياً قال فيه إنَّه يعاني مشكلة التنمر، وقد ذكرني .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 11 أكتوبر 2022

الإبداع في كتابة التقارير والمراسلات

تُعَدُّ التقارير الإدارية والمراسلات الفنية ومحاضر الاجتماعات إحدى أهم وسائل قياس .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 أكتوبر 2022

أهمية الانضباط الذاتي في تحقيق الأهداف

لم يكن الانتظار وسيلةً لتحقيق الأهداف يوماً، ومع ذلك نحن نقوم بإضاعة وقتنا بالانتظار .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 11 أكتوبر 2022

كيف تعزز احترام الذات بالعلاج النفسي؟

غالباً ما يبحث الناس عن علاجٍ لفهم مفهوم احترام الذات واستكشافه إضافة إلى تعزيز تقديرهم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 أكتوبر 2022

10 أشياء يجب أن تتخلص منها بدءاً من الآن

جميعنا نقوم بأشياء في حياتنا يجب أن نتخلص منها على الفور من أجل أن نعيش حياة أكثر سعادة، وأن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 أكتوبر 2022