التعود: لماذا يُعد الاحتفاظ بالأشياء الثمينة أفضل من الاحتفاظ بها كلها

جميعنا نملك أشياء لا نستطيع التخلي عنها؛ لأنَّها تترك في أذهاننا ذكريات معينة، فبالنسبة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 ديسمبر 2022

7 نصائح لتكون اجتماعياً أكثر وقادراً على تكوين علاقات متينة

لن يحقق لك المال والصحَّة والإنتاجية الرضى ما لم يكن لديك أصدقاء؛ لذلك تُعد المهارات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة علاقات    clock icon 4 ديسمبر 2022

نصائح عن إعادة ضبط الحالة الذهنية بعد يوم مرهق

قد يكون من الصعب التخلص من أفكارنا ومشاعرنا السلبية بعد يوم مرهق، ومن السهل إحضار الطاقة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة قوة العقل    clock icon 4 ديسمبر 2022

توقع الأحداث: القوة التي تمنحها الأحلام لنا

أنا شخص مهووس بتوقع الأحداث، وأعتقد أنَّني أستمتع بشعوري بالإثارة قبل القيام بشيء ما .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التصور والخيال    clock icon 3 ديسمبر 2022

عقلية النمو وأهمية التمتُّع بها

قد تعرف عقلية النمو وتتمتَّع بها، لكنَّني شخصياً لم أكن أعرف عنها حتى لوقت قريب، فعندما .. المزيد
clock icon 9 دقيقة قوة العقل    clock icon 3 ديسمبر 2022

6 فوائد عظيمة لكتابة اليوميات

نظراً لأنَّ الناس غالباً ما يتطلَّعون إلى الحصول على استراحة صغيرة، أو قضاء "وقت مستقطع" .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 ديسمبر 2022

بدء السنة الجديدة بأفكار إيجابية

مع بدء السنة الجديدة، تعود غالباً عبارة "سنة جديدة، شخص جديد" للظهور مجدداً، والتي تثير .. المزيد
clock icon 2 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 2 ديسمبر 2022

الساعات تاريخها وكيفية عملها

قد تكون الساعات واحدة من أقدم الأجهزة التي ابتكرها أسلافنا في مسقط رأس الحضارات بابل، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار    clock icon 2 ديسمبر 2022

5 أشياء تساعدك على تصفية ذهنك من الأفكار المعقدة

جميعنا تراودنا أفكار بغيضة ومثيرة للغضب ومعقدة نوعاً ما، تلك الأفكار التي تلوِّث .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 ديسمبر 2022

الفرق بين التعاطف والرحمة

من المرجح أنَّك سمعت بنظرية "البقاء للأصلح" (Survival of the fittest) للعالم داروين (Darwin)، لكن هل تعلم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 ديسمبر 2022

كيف تحقق إنتاجية أكثر في حياتك؟

إنَّ التعريف التقليدي للإنتاجية هو: "وسيلة لمقياس الكفاءة"، ففي السياق الاقتصادي، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الانجاز    clock icon 1 ديسمبر 2022

ما هو التعصب؟ وما هي النظريات التي تفسره؟

نعيش اليوم في عالم يحترم حقوق الإنسان، ولا تمييز فيه بين الأجناس والأعراق والألوان، فإلى .. المزيد
clock icon 6 دقيقة علاقات    clock icon 30 نوفمبر 2022