اكتساب وترسيخ العادات الجديدة باستخدام "قاعدة الدقيقتين"
في الآونة الأخيرة، اتبع جيمس كلير "James Clear" كاتب كتاب "العادات الذرية" قاعدةً بسيطةً تساعده .. المزيد
13 يونيو 2020 
كيف تتعامل مع تغيّرات الحياة المفاجئة؟
إنَّ تقلُّبات الحياة أمرٌ لا مناص منه، لكن عندما تتقبَّلها بنفسٍ راضية يغدو ذلك سهلاً؛ .. المزيد
7 خطوات لتغيير عاداتك السيئة
شخصية الفرد ما هي إلَّا مجموعةٌ من السلوكات والعادات المتكررة، سلبيةً كانت أم إيجابية؛ .. المزيد
لماذا لا يخضع الجميع لقواعد الإغلاق التام التي يفرضها فيروس كورونا؟
يبحر كلٌّ منا عبر العالم ببوصلةٍ مختلفة، فبينما ينتهز بعضنا الفرص، يدرك بعضنا الآخر .. المزيد
7 خطوات لنطوِّر ذاتنا أثناء فترة البطالة
تُعدّ البطالة من أكبر وأهمِّ المشاكل التي تواجه المُجتمعات كافة، لما لها من آثارٍ .. المزيد
وجهك الذي لا تراه
انتقل رجلٌ مع زوجته إلى منزلٍ جديد، وفي صبيحة اليوم الأول، وبينما كانا يتناولان وجبة .. المزيد
النظر من الجانب الآخر
الكلُّ مكتئبٌ ومتوترٌ بسبب الوضع الحالي لفيروس كورونا (كوفيد-19)، ولكن هل فكَّر بعض الناس .. المزيد
كيف أُحدِّد شغفي؟
لأنَّك إن عملت فيما تحب، ستبدع. أهلاً وسهلاً بكم من جديد، لقد عدنا إليكم لنستمرَّ في سلسلة .. المزيد
تأثير الدومينو: كيف تصنع سلسلة من العادات الجيدة؟
غالباً ما ترتبط سلوكات البشر بعضها ببعض. على سبيل المثال: حالة امرأةٍ تُدعى جينيفر دوكس لي. .. المزيد
10 أشياء يجب عليك دائماً أن تفعلها قبل التوجه إلى السرير
أتواجه مشكلةً في النوم جيِّداً في أثناء الليل؟ ربَّما يكون المسؤول عن ذلك العادات التي .. المزيد
3 طرق غير تقليدية يمكنك اتباعها حتى يتذكرك الناس دائماً
الحياة مليئةٌ بمواقف بسيطةٍ نواجهها باستمرار، والتي تكون فرصاً للتميُّز وإظهار .. المزيد
المؤامرة الكبرى
ذات صباح، وبينما كان أديسون يقترب من مصنعه، رأى النار تشتعل فيه، فتوقَّف لينظر إليه من .. المزيد