42 نصيحة لتحسين نفسك خلال 10 دقائق فقط
عادة ما نتفوَّه بكلمة "مشغول" عندما يسألنا الأصدقاء عن أحوالنا، وكأنَّ الانشغال عاطفة؛ .. المزيد
31 يناير 2021 
كيف تكتسب عقلية النمو بوصفك رائد أعمال؟
إذا كنت لا تؤمن بنفسك، فكيف سيؤمن بك أي شخص آخر؟ يشارك "مارك مانسون" (Mark Manson) في كتابه "فنُّ .. المزيد
5 محفزات تجعل العادات الجديدة تدوم
لقد أوضحت في كتابي العادات الذرية (Atomic Habits)، -الذي صنَّفته صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية .. المزيد
هل تتوافق أفعالك مع قيمك؟
بصرف النظر عن القيم التي تتبناها في حياتك؛ فإنَّ أفعالك تكشف جوهرك الحقيقي، وما تفعله في .. المزيد
فهم عقلية النمو
لقد غير اكتشاف الدكتورة كارول دويك (Dr. Carol Dweck) (وتجاربها) عن العقليات الثابتة، وعقليات .. المزيد
فوائد الشروع بالعمل قبل أن تكون جاهزاً
لقد فقدت وظيفتي فجأة قبل عامين كمحررة لمجلة بدوام كامل في دالاس (Dallas)، وكنت أعلم أنَّني .. المزيد
لماذا يجب أن تسيطر على أفكارك؟
تنبع المخاوف من عقلك، ما يعني أنَّ عقلك قادر على مساعدتك في التغلب عليها إن سمحت له بذلك، .. المزيد
كيف تبرمج عقلك اللاواعي كي يعمل لصالحك؟
هل سبق لك أن استلهمت أفضل أفكارك في وقت لم تحاول فيه ذلك؛ كأن تحصل بصورة مفاجئة على إجابة .. المزيد
5 خطوات للتوقف عن التذمر
ربَّما قيل لك كثيراً: "لا تتذمر حول أشياء لا يمكنك تغييرها"، لكنَّ الحديث عن هذا نظريَّاً .. المزيد
كيف تتغلب على نقص التحفيز وتبقى متحمساً دائماً؟
كم مرة فشلت في تحقيق أهدافك وخذلت نفسك بسبب قلة تحفيزك؟ عندما تنشغل بحزنك، تماطل كثيراً، .. المزيد
قـوة الشك الذاتي
أنا غالباً ما أكتب عن موضوعات أكون قد بدأت بمعرفة القليل عنها أو لا شيء عنها على الإطلاق، .. المزيد
كيف تُحسِّن قراراتك اليومية؟
قد تعتقد أنَّ العامل الذي يسهم في اتخاذ البشر قراراً بشراء مُنتَج ما هو المُنتَج نفسه، .. المزيد