كيف تجعل عاداتك المستقبلية سهلة التنفيذ
هذا المقال مُقتبَس من كتابي العادات الذرية (Atomic Habits)، والذي صُنِّف ضمن أكثر الكتب مبيعاً .. المزيد
6 فبراير 2021 
3 نصائح لتطوير ميزة الجَلَد
الجَلَد هو قوة الذهن التي تمكِّن الشخص من مواجهة الشدائد بعزم، وستجد إذا بحثت عن تعريف .. المزيد
أسباب الإهانة وطرق التعامل معها
نتعرَّض كثيراً في أيامنا هذه إلى كم كبير من الإهانات والإساءات، تحديداً في ظلِّ تزايد .. المزيد
5 أسباب تؤكد أن المرونة أمر لا غنى عنه
بعد أن كنتُ حبيس المنزل لمدة ستة أشهر باستثناء بعض الزيارات العرَضية إلى منزل جدي لكسر .. المزيد
42 نصيحة لتحسين نفسك خلال 10 دقائق فقط
عادة ما نتفوَّه بكلمة "مشغول" عندما يسألنا الأصدقاء عن أحوالنا، وكأنَّ الانشغال عاطفة؛ .. المزيد
كيف تكتسب عقلية النمو بوصفك رائد أعمال؟
إذا كنت لا تؤمن بنفسك، فكيف سيؤمن بك أي شخص آخر؟ يشارك "مارك مانسون" (Mark Manson) في كتابه "فنُّ .. المزيد
5 محفزات تجعل العادات الجديدة تدوم
لقد أوضحت في كتابي العادات الذرية (Atomic Habits)، -الذي صنَّفته صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية .. المزيد
هل تتوافق أفعالك مع قيمك؟
بصرف النظر عن القيم التي تتبناها في حياتك؛ فإنَّ أفعالك تكشف جوهرك الحقيقي، وما تفعله في .. المزيد
فهم عقلية النمو
لقد غير اكتشاف الدكتورة كارول دويك (Dr. Carol Dweck) (وتجاربها) عن العقليات الثابتة، وعقليات .. المزيد
فوائد الشروع بالعمل قبل أن تكون جاهزاً
لقد فقدت وظيفتي فجأة قبل عامين كمحررة لمجلة بدوام كامل في دالاس (Dallas)، وكنت أعلم أنَّني .. المزيد
لماذا يجب أن تسيطر على أفكارك؟
تنبع المخاوف من عقلك، ما يعني أنَّ عقلك قادر على مساعدتك في التغلب عليها إن سمحت له بذلك، .. المزيد
كيف تبرمج عقلك اللاواعي كي يعمل لصالحك؟
هل سبق لك أن استلهمت أفضل أفكارك في وقت لم تحاول فيه ذلك؛ كأن تحصل بصورة مفاجئة على إجابة .. المزيد