لا تغيِّر نفسَك بل حسِّنها

ليس من الهام أحياناً مدى جودة إدراك الذات، فربَّما تعرف نفسَك فعلاً؛ لكنَّك لا تتصرَّف .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 فبراير 2023

كيف تعزز حماستك تجاه المستقبل؟

هل تذهب إلى فراشك ليلاً وأنت متحمس للاستيقاظ في صباح اليوم التالي؟ أو هل تتلهف لتحقيق شيء .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 فبراير 2023

10 أسباب بسيطة للتخلي عن الأشياء التي تتمسك بها

يمكن أن يكون التمسك بالأشياء مؤلماً، فهو يسبب التوتر والمضاعفات الصحية والتعاسة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 فبراير 2023

10 حقائق صعبة عن أوهامنا المزعجة

نحن نعاني غالباً من التوتر والضغط النفسي بسبب الأوهام، ونماطل إلى حدِّ الفشل بسبب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 فبراير 2023

لماذا يعد تدوين اليوميات أفضل هدية يمكن أن تقدمها لنفسك؟

مَثَلُ دفتر اليوميات كمَثَل صديق يخفف عنك التوتر وجدير بالثقة ويمكنه إفادتك في كل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 فبراير 2023

هل الخروج من منطقة الراحة هام حقاً؟

أنا أحبُّ منطقة الراحة خاصَّتي فأشعرُ أنَّ السحر الحقيقيَّ يحدثُ فيها؛ إذ تحتوي على كلِّ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 فبراير 2023

الانفعالات وتأثيرها على حياتنا

إذا قال شخص ياباني لك أنا غاضب، أنا سعيد، أنا حزين، هل ستفهم ما يقول؟ بالطبع، لا، لكن إن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 فبراير 2023

أهمية إعطاء الأولوية لشغفك

يتشتت البشر بسرعة بسبب أمور تشد انتباههم، فلا عجب أنَّه من الصعب السعي وراء شغفنا؛ إذ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 فبراير 2023

العيش في عدم اليقين

العيش في عدم اليقين هو الحالة الطبيعية لأيِّ مؤسس مشروع؛ فعادةً ما يكون أعلى مستوى من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 4 فبراير 2023

تكلفة الفرصة البديلة: كيف تحدد أفضل الفرص وتغتنمها؟

عندما توافق على فعل شيء ما، فأنت ترفض الاحتمالات الأخرى والفوائد المحتملة تلقائياً، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 فبراير 2023

7 عبارات دعم إيجابية تعزز الثقة بالنفس

كنت أعتقد أنَّ عبارات الدعم الإيجابية ليست إلا كلاماً فارغاً، وقد تبيَّن أنَّني لم أكن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 3 فبراير 2023

مغالطة الوصول إلى الهدف: تجربة بيع شركتك

أبرمنا أنا وشركائي المؤسسين بعد سبع سنوات من بناء شركة وإجراء عملية استحواذ مدتها تسعة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 فبراير 2023

Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية