أحدث مقالات التخلص من القلق
تطور القلق: ما الذي يدفعنا إلى الشعور بالقلق؟ وماذا نفعل بشأنه؟
فلنتظاهر للحظة أنَّك زرافة، وأنَّك تعيش في مراعي السافانا الإفريقية، ولديك رقبة بطول 7 أقدام (أي 2.1 متر)، وتعرف أنَّه ستُلتقَط لك صور من مجموعة من البشر .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 5 دقيقة
- 14 يناير 2021
- القلق
8 نصائح للتعامل مع القلق في أثناء أزمة منتصف العمر
إنَّ الشعور بالقلق بشأن الأشياء التي قد تحدث أو لا تحدث في المستقبل أمر مزعج للغاية، وقد يزداد الطين بِلَّة عندما يسيطر القلق على المرء في أثناء أزمة .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 7 دقيقة
- 29 ديسمبر 2020
- القلق
7 أسباب للشعور بالقلق وانعدام الحافز
يشرع الكثير من الناس في تغيير حياتهم كل عام لأسباب عديدة؛ فمنهم من يرغب في تخفيف وزنه، أو زيادة دخله، أو قضاء وقتٍ أكثر مع عائلته؛ ومع ذلك، ينجح أقل من 8% .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 5 دقيقة
- 29 ديسمبر 2020
- القلق
