مقالات التخلص من القلق

مقالات [التخلص من القلق]

ملخص كتاب دع القلق وابدأ الحياة للمؤلف ديل كارنيجي

يعتبر كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" للمؤلف "ديل كارنيجي" من أهم كتب التنمية البشرية، وذلك لما يحتويه من معلومات قيمة كبيرة، حيث يتكوّن الكتاب من 7 أجزاء و28 .. المزيد..

هيئة التحرير
3 دقيقة
1 سبتمبر 2019
خلاصات كتب

كيف تقهر القلق الاجتماعي؟

تخيَّل أنَّك تقف في بهو الفندق الفاخر وتَحْضُر مناسبةً اجتماعية فيها الكثير من المستثمرين ورواد الأعمال الواثقين بأنفسهم، لكنَّك لا تعرف أي أحد .. المزيد..

هيئة التحرير
3 دقيقة
29 يوليو 2019
القلق, الثقة بالنفس

12 تطبيقاً تساعد في تخفيف الشعور بالقلق والتوتر

نعم لا تتعجّب! ثمَّة تطبيقاتٌ لهذا الغرض أيضاً، وقد جمعنا لك 12 تطبيقاً تساعدك في إدارة التوتر، والحصول على نومٍ مريح، وتُخفّف عنك القلق لتعيش حياةً .. المزيد..