Top

أحدث مقالات التخلص من الغضب

كيف تهدئ غضبك المكبوت؟

قد يطالبك مديرك بالعمل على مستند حتى لو انتهى يوم عملك. فجأةً، تجد نفسك تنفجر بكاءً أو تجد صعوبةً في التقاط أنفاسك. أو قد يتشاجر أطفالك مرة أخرى، وتفقد .. المزيد..

أسباب العصبية في رمضان وكيفية التغلب عليها

شهر رمضان المبارك هو شهر الصيام عند المسلمين؛ إذ يمتنع الصائم عن الطعام والشراب وكافة الأشياء التي يمكن أن تدخل للجسم عن طريق الفم، وكذلك التدخين .. المزيد..

كيف يجب أن تغضب؟

عندما أُخبر الناس أنَّني أبحث وأكتب عن الغضب، يجيبونني بأنَّهم لا يغضبون، ويوضحون أنَّهم لا يصرخون أبداً ولا يضربون ولا يتصرفون بأي شكل آخر من .. المزيد..