أحدث مقالات التخلص من الذكريات المؤلمة
كيف ننسى الذكريات السيئة؟
تميل الذكريات السيئة إلى البقاء معنا طويلاً، وقد يكون ذلك صحيحاً إذا كنت تعاني من اضطراب القلق الاجتماعي (أو ما يُسمَّى بالرهاب الاجتماعي SAD)؛ وإن لم .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 4 دقيقة
- 26 نوفمبر 2020
- الصحة النفسية
كيف تنسى الذكريات المؤلمة نهائياً؟
تشغل الذكريات المؤلمة حيّزاً كبيراً من تفكيرنا، ومن شدة العذاب الذي تسبّبه لنا نتمنى لو نقدر على نسيانها إلى الأبد، لكن وللأسف بعض الناس يعتقدون أنّ .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 8 سبتمبر 2018
- الصحة النفسية
12 نصيحة لنسيان ذكريات الماضي الحزين
ذكريات الماضي الحزين هي جزء من حياتنا حيث لا يمكن أن ننساها بسهولة، ولا يمكن أن نعيد عقارب الزمن لنغير مجرى الأحداث التي مررنا بها، فهي تفرض نفسها علينا .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 3 يونيو 2018
- سيكولوجية النفس
