الاستفادة من هرمون الدوبامين في زيادة الإنتاجية
يعاني معظم الأفراد من مشكلة التسويف، ورغبتهم بتجنُّب العمل وتأجيله لأطول فترة ممكنة عن .. المزيد
27 مايو 2024 
أفضل 12 نصيحة للتغلب على التسويف
يحتفل العالم في يوم 6 من شهر سبتمبر/ أيلول باليوم العالمي للتخلص من التسويف، ولكن يمكنك .. المزيد
المبالغة في التخطيط: مساوئها وكيف تتغلب عليها
كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن أهمية وفوائد إعداد الخطط؛ فهي تساعد على تحديد الأهداف، .. المزيد
3 طرق للتعامل مع المشاريع المعلقة
هل أنت من الأشخاص الذين يتحمسون للأفكار الجديدة ويبدؤون فوراً بالعمل عليها، ولكن سرعان .. المزيد
كيف تتخلص من التردد؟
تفتح عينيك كل صباح لتجد نفسك في دوامة من الخيارات المتشابكة تتداخل معاً وتتعقد الأوضاع، .. المزيد
4 خطوات للتخلص من الكسل
هل تشعر بالإرهاق بعد العمل وتتوق إلى العودة والاسترخاء على أريكة المنزل المُريحة؟ .. المزيد
العادات البسيطة للأشخاص غير المسوفين
من النادر جداً العثور على أشخاص لا يماطلون أبداً، ومن واقع خبرتي فإنَّ 95 إلى 99% من الناس .. المزيد
كيف تتغلب على التسويف؟
يتحدث الكثير من الأشخاص عن التسويف؛ ويقولون مازحين: "هل سمعت عن مؤتمر التسويف؟ لقد أُجِّل .. المزيد
دليلك الشامل للتخلص من التسويف
إنَّ سبب التسويف ليس كما تعتقده؛ إذ إنَّه من خلال القيام بخطوتين سهلتين، يمكنك الحد من .. المزيد
كيف تتعامل مع التسويف؟
نقوم جميعنا بالتسويف أو تأجيل بعض الأمور إلى حدٍ ما، وفي بعض الأحيان قد يكون هذا الأمر .. المزيد
12 نصيحة للتخلص من التسويف
هناك العديد من الأسباب الوجيهة لعدم تمكُّنك من إنجاز الأمور، وفي الكثير من الأحيان هناك .. المزيد
من هم المماطلون؟ ولماذا نماطل؟
إن أردنا تعريف المماطِل فسيكون هو: "الشخص الذي يستمر في تأجيل الأشياء التي يجب عليه القيام .. المزيد