يمارس الأشخاص الناجحون اليوغا، ويشهد على ذلك نخبة رجال الأعمال والمشاهير حول العالم من .. المزيد

قد يبدو للناس أنَّك تعيش حياة رائعة، ولكنَّهم لا يستطيعون رؤية ما يدور في رأسك، وكيف يسيطر .. المزيد

تفيد تجارب الأفراد السعداء والناجحين في الحياة بضرورة كتابة يوميات الامتنان؛ أي أن .. المزيد

معظم الناس يملكون عائلات وأصدقاء مُذهلين يبادلونهم الحب، ويجب أن نتعلَّم تقدير هذه .. المزيد

يقودك الامتنان إلى العظمة، فمن خلاله يمكن أن تشعر بأنَّ ما لديك هو أكثر من كافٍ؛ إذ يمكن أن .. المزيد

أتذكَّر تلكَ الأمسية الصيفية المُمطرة بعد أن فقدنا أنا وزوجتي "آنجل" (Angel) اثنين من أحبائنا .. المزيد

عندما تقرأ هذه الكلمات، توقف لحظةً وحاول تقييم حياتك تقييماً سريعاً، فمن المحتمل أن يكون .. المزيد

أجريتُ برفقة زوجتي "آنجل تشيرنوف" (Angel Chernoff) مؤخَّراً مقابلةً مع إحدى العاملات في فندق في .. المزيد

يدرك معظم الناس أنَّ العقل والجسد مرتبطان؛ فحقيقة أنَّ العقل السليم في الجسم السليم، هي .. المزيد

يوجد أشخاص في الحياة لا يقدِّرون ما يملكون على الإطلاق، وبدلاً من أن يشعروا بالامتنان، .. المزيد

تُشير الأبحاث إلى أنَّ الشعور بالامتنان قد يقلل من الاكتئاب والقلق من خلال تحفيز التفكير .. المزيد

نعمة الامتنان هي واحدة من أعظم النعم التي يمكن أن نقدِّمها لأنفسنا، فعندما نفكِّر في .. المزيد