Top

أحدث مقالات الامتنان

نصائح عملية لتصبح أكثر امتناناً وسعادةً

قبل أن تخلد للنوم، خُذ نفساً عميقاً، وقدِّر ما تملكه من نعم، وكن مُمتناً لما لديك، فمعظمنا لديه عائلات رائعة، وأصدقاء وأشخاص يحبُّوننا بصدق، وهذه .. المزيد..

5 طرائق للعيش بحالة من الامتنان كل يوم

لقد ثَبُتَ أنَّ قوة الامتنان لها تأثير مباشر في سعادتنا، وهذا يساعدنا على الشعور بمزيدٍ من الرضى وتحويل العقبات إلى فرص؛ لكنَّ الامتنان ليس مجرد .. المزيد..

وفقاً للعلم، كيف يزيد الامتنان سعادتك؟

توجد عدَّة طرائق لبناء فرق أكثر سعادةً وحماسةً وكفاءةً، إحداها هي رسائل الشكر والتعبير عن الامتنان... المزيد..