اسلوب حياة

مقالات تهم كل رجل وامرأة لتغيير أسلوب حياتك نحو الأفضل

رياضة الجمال والعناية الشخصية دروس الحياة السعادة السياحة والسفر ديكور البيئة فن الاتكيت الإعلام العناية بالمنزل
Article image

كيفية التحرر من قيود الماضي

clock icon 5 دقيقة دروس الحياة
Article image

عيش بسيط أم رفاهية ذكية؟ مقارنة تحدد الأفضل لحياتك

clock icon 13 دقيقة اسلوب حياة
Article image

لماذا أصبحت مدننا أكثر حرارة؟ العلاقة الخفية بين التوسع العمراني والمناخ المحلي

clock icon 5 دقيقة البيئة
Article image

كيف تبسّط حياتك بخطة 15 عنصراً؟ دليل واقعي لتقليل الفوضى والضغط

clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة
Article image

أهمية المشي لصحة القلب والعظام والعضلات

أدَّت القيود المفروضة بسبب تفشي الجائحة إلى بدء كثير من الناس بممارسة رياضة المشي؛ ويعود .. المزيد
clock icon 3 دقيقة رياضة    clock icon 18 مارس 2022
Article image

كيف تعيش بفرح وتتخلص من الحزن؟

كلنا معرضون للخسارة في هذه الحياة، وللخسارة نوعان إما خسارة البشر أو خسارة الأشياء. .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السعادة    clock icon 17 مارس 2022
Article image

ما هي فوائد تمرينات الجلوس؟

نعلم أنَّ البقاء جالساً لفترة طويلة، يمكن أن يكون مسبباً رئيساً للعديد من الأمراض، ولكن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رياضة    clock icon 17 مارس 2022
Article image

5 نصائح لتكون أكثر سعادةً

بينما أكتب، يبدو الجوُّ قاتماً من نافذتي. وكلُّ شيءٍ رمادي والأيام تصبح أقصر، ففي منتصف .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 11 مارس 2022
Article image

10 أشياء صغيرة وغير متوقعة ستجعلك سعيداً

نحن لا نتعب أبداً من التفكير في السعادة، أليس كذلك؟ الحياة أجمل بكثير عندما تكون قادراً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السعادة    clock icon 7 مارس 2022
Article image

3 مشاعر يؤدي التخلص منها إلى تحقيق سعادة أكبر

كلٌّ منَّا يحمل جروحاً عاطفية من ماضيه ولا يوجد شخص على قيد الحياة لم يشعر بالحزن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 6 مارس 2022
Article image

فكر في ما تحتاجه بحق للتقليل من رغباتك

هل يمكن تغيير هوس الشراء إلى الاكتفاء بالحاجات الأساسية في عصر الهوس الاستهلاكي الذي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 5 مارس 2022
Article image

كيف يساعدك الامتنان على التخلص من الاستياء وآثاره السلبية؟

كنتُ أُجري أبحاثاً عن الشعور بالامتنان، وقد استمرت 25 عاماً؛ خاصةً في مجال التعليم، وكلما .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السعادة    clock icon 5 مارس 2022
Article image

الفلسفة الرواقية: وصفة بسيطة لحياة سعيدة

تقدِّم الفلسفة الرواقيَّة أنموذجاً عن الحياة السهلة والبسيطة والمريحة، وترتكز على .. المزيد
clock icon 5 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 4 مارس 2022
Article image

هوس عمليات التجميل

"مراهقة بريطانية خضعت لـ 25 عملية تجميل"، "شاب كوري غيَّر شكله تماماً"، "فتاة روسية جعلت من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الجمال والعناية الشخصية    clock icon 1 مارس 2022
Article image

الطبيعة وأهميتها في حياة الإنسان

في خضم الحياة الحديثة المليئة بالتكنولوجيا والضغوط اليومية، قد ننسى أحيانًا أهمية .. المزيد
clock icon 7 دقيقة البيئة    clock icon 28 فبراير 2022
Article image

كيف تتخلص من الإحساس بالضياع؟

يعيش الإنسان حياته وهو يبحث عن معنى حقيقي لوجوده، وفي بعض المراحل يُصبح هذا الأمر هاجساً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة دروس الحياة    clock icon 27 فبراير 2022