لن تؤجل عملك بعد اليوم: رحلة في كتاب عادة الآن – الجزء الثاني

حان وقت التغيير! التسويف يسيطر على حياتك؟ في الجزء الأول كشفنا عن السلوكيات التي تعزز .. المزيد
إدارة الوقت    clock icon 3 فبراير 2025

لن تؤجل عملك بعد اليوم: رحلة في كتاب "عادة الآن" – الجزء الأول

هل تعلم أن التسويف ليس كسلاً، بل هروب من مشاعر سلبية؟ اكتشف في هذا الفيديو 5 سلوكيات خفية .. المزيد
إدارة الوقت    clock icon 29 يناير 2025

كيف تكون مبدعاً في إدارتك وقتك وأولياتك؟

هل تشعر بأن اليوم لا يكفيك؟ تعلم كيف تستغل كل ثانية على أكمل وجه! اكتشف أسرار إدارة الوقت .. المزيد
إدارة الوقت    clock icon 17 ديسمبر 2024

كيف تُنظم وقتك وتتجنب الإفراط في الالتزامات؟

هل تشعر وكأنّ يومك مليء بالمهام والمسؤوليات؟ هل تجد صعوبة في قول "لا"؟ هل تُعاني من .. المزيد
إدارة الوقت    clock icon 11 سبتمبر 2024

10 نصائح للتخلص من التسويف

هل تعاني من التسويف؟ وفقاً لدراسة نشرها موقع سايكولوجي توداي: فإنَّ 20% من الناس يعانون من .. المزيد
إدارة الوقت    clock icon 22 أبريل 2024

15 طريقة للاستفادة من وقت الفراغ

هل ترغب في معرفة كيفية استغلال وقت فراغك بشكل أفضل؟ هل تشعر بالملل في وقت فراغك وتريد .. المزيد
إدارة الوقت    clock icon 24 فبراير 2024

كيف نتخلص من التسويف؟

كيف تستيقظ كل يوم، بحب أم بصعوبة، بتفاؤل أم بامتعاض؟ هل تتذكر حجم الأعمال الواجب .. المزيد
إدارة الوقت    clock icon 19 فبراير 2024

5 نصائح لإدارة الوقت والضغوطات خلال فترة رأس السنة

هل تشعر بالإرهاق بسبب كثرة المهام والمناسبات في موسم رأس السنة؟ هل تشعر أنك لا تستطيع .. المزيد
إدارة الوقت    clock icon 25 ديسمبر 2023

كيف يمكن للأشخاص الناجحين التغلب على التسويف؟

هل تجد نفسك تؤجل المهام المهمة باستمرار؟  هل ترغب في معرفة كيف يمكن للأشخاص الناجحين .. المزيد
إدارة الوقت    clock icon 2 سبتمبر 2023

7 خطوات لإدارة الوقت بفاعلية

تُعَدُّ الإدارة الفعَّالة للوقت من المهارات الهامة للتطور في العمل، إذا كنت تريد أن تكون .. المزيد
إدارة الوقت    clock icon 22 يوليو 2023

8 أخطاء في إدارة الوقت تقلل من إنتاجيتك

الوقت هو أكثر ما نحتاج وأسوأ ما نستخدم، وللأسف الشديد على الرغم من إدراكنا لأهمية الوقت .. المزيد
إدارة الوقت    clock icon 2 يوليو 2023

15 نشاطاً يعود عليك بالفائدة ويجنِّبك تضييع الوقت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، إن ضياع الوقت يسبب لنا ضغوطات كثيرة وعدم انتظام في .. المزيد
إدارة الوقت    clock icon 12 يونيو 2023