14 طريقة لتكوني أكثر أنوثة (الجزء الثاني)
تحدثنا في الجزء الأول من مقالتنا هذه عن تعريف الأنوثة والطاقة الأنثوية، ثم تطرقنا إلى 6 .. المزيد
14 مارس 2025 
استراتيجيات إدارة التغيير في المؤسسات
هل تساءلتَ يوماً لماذا تنجح بعض المؤسسات في التكيف مع التغيرات السريعة، بينما تفشل أخرى .. المزيد
كيفية التعامل مع التغيير في بيئة العمل
التغيير أمر حتمي وثابت في أي مجال من مجالات الحياة الشخصية، المهنية، الفكرية وغيرها. حيث .. المزيد
كيفية تعزيز المرونة العقلية في مواجهة التحديات
ماذا تفعل عندما تسوء الأمور فجأة ودون سابق إنذار؟ كيف تتعاطى مع مثل هذه الحالات؟ هل تتماسك .. المزيد
إفساح المجال للتغيير الإيجابي: حرق الماضي
عندما وصلت إلى أستراليا قادمة من المملكة المتحدة، رأيت أغرب شيء على الإطلاق، كنت أقود على .. المزيد
الإدمان على الإنترنت والهواتف الذكية (الجزء الثاني)
لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من مقالنا هذا عن مشكلات التحكُّم في الرغبات الناتجة عن .. المزيد
إعادة النظر في الحياة في منتصف العمر
يحدث التغيير والتطور بوصفه جزءاً طبيعياً من الحياة، ولكن غالباً ما تجلب سنوات منتصف .. المزيد
7 أخطاء شائعة يجب تجنبها عند محاولة تعزيز الانضباط الذاتي
الانضباط الذاتيُّ هو القدرة على التَّحكُّم في الأفكار والمشاعر والسلوكات؛ إنَّه يعني .. المزيد
كيف تؤثر بيئة العمل السامة على صحتك العقلية والجسدية؟
لم يكن الصداعُ يُفارِق رأسي خلال الأشهر الستَّةِ التي عَمِلْت بها في تلك الشركة، كان دخلي .. المزيد
10 علامات تدل على أنَّك قد عثرت على شغفك
يعدُّ الشغف من أهمِّ العوامل التي تحدِّد مسار حياتنا وتعزِّز إشباعنا الشخصي والمهني، .. المزيد
كيفية تغيير حياتك عبر تغيير قصتك
هل تساءلت يوماً عن العوامل التي توجِّه قراراتك وتشكِّل حياتك؟ وعن القوة الخفية التي تبهج .. المزيد
كيفية كتابة مراجعة احترافية لكتاب قرأته
يلجأ معظم الناس إلى قراءة مُلخَّصات للكتب؛ لأنَّها تعطي موجزاً دقيقاً للكتاب، وكثيراً .. المزيد