بديل لكلمة (( لا ))

عندما نأتي إلى الابوه ، واحده من الكلمات الاكثر إستخداماً في اللغة الانجليزية من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الاعجاز الطبي والنفسي    clock icon 21 يوليو 2010

كيف تساعدين أطفالك في التغلب على مخاوفهم.

كم من مرة نسمع فيها أطفالنا ينادون: " ماما أنا خائف " " بابا تعال ونم إلى جانبي...أنا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 21 يوليو 2010

فوائد الفطر الأبيض

يعتبر الفطر غذاء صحي لمايحوي على كميات كبيرة من البروتين,فيتامين(ب1,ب2,ج) ومعادن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 21 يوليو 2010

شوربة الأفوكادو

المقادير
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 21 يوليو 2010

الرجيم الهندى

ثلاث وجبات للرجيم الهندى وجبة الافطار عصير فاكهة أو خضروات طازجة – شاى ( مع شريحة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 20 يوليو 2010

عدم تعرض الطعام للذباب والنظافة تقي منها ..

الاسكارس.. أكثر الديدان انتشاراً وضحاياه السنوية يتجاوزون المليار نسمةالطفيليات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 19 يوليو 2010

الرياضة و الريجيم

فوائد المشي يقلل من الوزن الزائد ، فالمشي لمدة ساعة بسرعة متوسطة يفقد الجسم ما يقرب من 300 .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 19 يوليو 2010

البطاطا الحلوة

موطن البطاطا الحلوه : جنوب الولايات المتحدة الأمريكية وكندا هناك حوالي 150 نوعاً من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 18 يوليو 2010

الملل من الرجيم اسبابه وكيف نتخلص منه؟.

الملل (الزهق) الياس صرخات كثيرا مانسمعها من السمان بعد فتره من علاج السمنه واستخدام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 18 يوليو 2010

كيف تستعد لشهر رمضان جيداً؟

أرجو من الله أن تكون هذه النصيحة بداية انطلاقة لكل مسلم نحو الخير والعمل الصالح بدءاً من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 18 يوليو 2010

خوخ Prunes

الاجزاء المستعملة في الخوخ : الثمرة الطازجة و المجففة .
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 18 يوليو 2010

الملح سبب رئيسي للبدانة.. والتخفيف منه يعد ريجيما

الملح سبب رئيسي للبدانة.. والتخفيف منه يعد ريجيما! يعاني الكثير من السيدات من البدانة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 18 يوليو 2010