سيكولوجية النفس

أسرار علم النفس وسيكولوجيا الشخصية

علم نفس النمو: تعريفه ونشأته وأهدافه

تلخِّص الآية القرآنية الكريمة {وَفِي أَنفُسِكُمْ  أَفَلَا تُبْصِرُونَ} كمية .. المزيد
clock icon 6 دقيقة نفس    clock icon 3 أغسطس 2022

كيف تحد من القلق بشأن رأي الناس بك؟

إنَّ البشر كائنات اجتماعيَّة بطبعهم؛ لذلك نحن مهووسون بما يعتقده الآخرون عنا؛ ومع ذلك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة القلق    clock icon 31 يوليو 2022

10 خرافات شائعة ومفاجئة في علم النفس والعلم الحقيقي الكامن وراءها

قد يكون معظم ما تعرفه عن علم النفس كذبة، فعلى مدى العقود الماضية، أدَّى علم النفس الشعبي .. المزيد
clock icon 7 دقيقة نفس    clock icon 29 يوليو 2022

حرب العقول: الهدف والقلق الوجودي

إضاءات سريعة
clock icon 5 دقيقة القلق    clock icon 27 يوليو 2022

7 طرائق لتغيير حالتك المزاجية

تُعدُّ العواطف البشرية واحدة من أعظم هبات الحياة، فلا شيء في تاريخ البشرية كان له مثل هذا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السلام    clock icon 22 يوليو 2022

10 أشياء نحتفي بها دون أن نشعر

توجد بعض الأمور في الحياة نحتفي بها جميعاً دائماً؛ إذ تتكوَّن هذه الأمور من الأشياء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 22 يوليو 2022

19 سبباً يفسر رغبتك بالبقاء بمفردك

هل سبق أن تساءلت: "لماذا أحب أن أكون وحيداً كثيراً؟"؛ فعندما نرى أشخاصاً سعداء على منصات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 14 يوليو 2022

6 احتياجات بشرية أساسية وأثرها في حياتك

لماذا يفرط الناس في الأكل أو الإنفاق؟ لماذا يلجؤون إلى الصراع أو العنف؟ لماذا يتعاطون .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 14 يوليو 2022

عقدة الذنب: مفهومها وطرق التخلص منها

جميعنا نشعر بالندم وتأنيب الضمير تجاه خطأ اقترفناه يوماً ما، وهو شعور طبيعي ومفيد كونه .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 10 يوليو 2022

10 طرق للتغلب على القلق باستخدام المسافة النفسية

هل نستطيع تخفيف قلقنا؟ بالطبع، يمكننا أن نجد سبيلاً لذلك حتى في أشد الظروف سوءاً، وذلك من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة القلق    clock icon 9 يوليو 2022

كيف تتعامل مع القلق من تقدم العمر وإحساسك بنفاذ الوقت؟

مع اقتراب عيد ميلادي الثلاثين بسرعة - وقد اقتربت من سن التاسعة والعشرين للتو - من الصعب عدم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة القلق    clock icon 5 يوليو 2022

سايكولوجيا التصالح مع الذات

قد يظن بعضنا أنَّ عميلة التصالح مع الذات وتقبُّلها هي عملية صعبة ومعقَّدة وتحتاج إلى جهد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السلام    clock icon 4 يوليو 2022