8 نصائح للتخلص من عادة الضحك العصبي (الجزء الثاني)

سنُتابِع في هذا الجزء الثاني والأخير من المقال تقديم المزيد من النصائح لعلاج اضطراب .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 1 أكتوبر 2023

8 نصائح للتخلص من عادة الضحك العصبي (الجزء الأول)

الضحك أمر رائع، لكن يمكن أن يؤذي العلاقات عندما يحدث في أوقات غير مناسبة؛ لذلك يجب أن تتعلم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 سبتمبر 2023

3 أفكار لإظهار التقدير للآخرين

قالت إحدى عميلاتي متحدثة عن مديرتها في العمل: "أريدها فقط أن تخبرني ولو لمرة واحدة بما هو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة علاقات    clock icon 25 سبتمبر 2023

هل يمكن أن تتحوَّل الغيرة إلى نعمة؟

يشعر الإنسان بالغيرة بسبب تأثُّره بحدث خارجي، وهي كالقيد الذي يمنعك من التصرف على .. المزيد
clock icon 3 دقيقة علاقات    clock icon 24 سبتمبر 2023

كيف تبني علاقات مهنية متينة وتستفيد من الشبكات الاجتماعية؟

يؤدي بناء شبكة علاقات مهنية دوراً هاماً في تحسين الوضع المهني للفرد؛ إذ يكشف عن مزيد من .. المزيد
clock icon 7 دقيقة العلاقات العامة    clock icon 19 سبتمبر 2023

خمس علامات تدل على دخولك في علاقة طفيلية

هل تشعر بالإرهاق وعدم التَّقدير وتضحي باستمرار باحتياجاتك من أجل شخص آخر؟
clock icon 5 دقيقة علاقات    clock icon 13 سبتمبر 2023

كيف يساعدك أسلوب الأهداف الأسبوعية على تحقيق أهدافك؟

يُعرَف "أنتوني ترولوب" (Anthony Trollope)، الروائي البريطاني بأنَّه من أكثر الروائيين إنتاجيةً .. المزيد
clock icon 7 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 7 سبتمبر 2023

كيف نتعامل مع مشكلات الأصدقاء في المدرسة؟

تُعدُّ مرحلة الدراسة في المدرسة مرحلة مثيرة ومملوءة بالفرص لتكوين صداقات وعلاقات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصداقة والوحدة    clock icon 6 سبتمبر 2023

3 مقاييس لتقليل التوتر وتقوية العلاقات

نُخطِئ جميعاً حينما نؤلِّف قصصاً عن أشخاص في حياتنا حين لا تكون لدينا معلومات كافية عن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 3 سبتمبر 2023

3 حيل لترك انطباع أول مذهل لدى الآخرين

لا شكَّ في أنَّك سمعت عبارة: "لا تحكم على كتابٍ من غلافه"، ولكن هل هذا ممكنٌ حقاً؟ هل يمكننا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة علاقات    clock icon 2 سبتمبر 2023

10 حيل لتفادي الإحراج في المواقف الاجتماعية

نشعر جميعنا بالقلق بشأن بدء محادثة فردية في إحدى الحفلات، كما نشعر بالقلق بشأن التوجه .. المزيد
clock icon 6 دقيقة علاقات    clock icon 28 أغسطس 2023

6 أسئلة تساعدك على إحاطة نفسك بالأشخاص المناسبين

تصقل العديد من القرارات التي نتَّخذها شخصياتنا، ولكن ما من شيءٍ يؤدي دوراً أكثر أهمية من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة علاقات    clock icon 20 أغسطس 2023