كيف تتوقف عن الإفراط في التفكير؟

إن كنتم تفرطون في التفكير، فستعلمون كيف تجري الأمور؛ تطرأ مشكلة على بالكم، على سبيل .. المزيد
clock icon 12 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 20 مايو 2022

5 أسباب للحد من المعرفة

قد يبدو من الجيد أن نعيش في مجتمع غني بالمعلومات، ولكن من السهل ملاحظة كيف يؤثِّر فيض .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 18 مايو 2022

9 نصائح للتعامل مع الأشخاص السلبيين بطريقة إيجابية

ما زلت أتذكَّر "مايك" كما لو كان الأمر بالأمس، على الرغم من أنَّني قابلته منذ أكثر من عقد. لقد .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 4 مايو 2022

التصورات الذهنية الإيجابية وفوائدها في التخلص من الاكتئاب

أحياناً تكون أكثر نتائج الدراسات المثيرة للاهتمام هي الدراسات التي لم تكن تتوقع أن يكون .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 19 أبريل 2022

كيف تكون محظوظاً؟

يجد البشر الراحة في اليقين، فنحن نشكل الحكومات وننشِئ المنظمات ونبني نشاطاتنا .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 17 أبريل 2022

الرفض هو إعادة التركيز على شيء أفضل

إن كنت شخصاً طموحاً، فمن المحتمل أنَّك تتذكر تجربة خلال العام الماضي شعرت فيها بالرفض؛ إذ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 17 أبريل 2022

كيف توفر على نفسك رحلة ذنب أخرى لا طائل منها؟

تخيل مجرد يوم عادي آخر في حياتك؛ حيث تستيقظ في الموعد نفسه، ثم تقوم بروتينك الصباحي .. المزيد
clock icon 11 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 15 أبريل 2022

كيف تتعامل مع عدم الرضى عن الذات؟ وكيف تجعل منه أمراً يحفزك؟

أنا أعاني من عدم الرضى عن الذات؛ ولكنَّني متأكد أنَّ جميع الذين يقرؤون هذا الآن يعانون منه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 9 أبريل 2022

ما هو التأثير المُذهل للكلمات في حياتنا؟

هل يمكنك تذكُّر إحدى اللحظات التي أدى تأثير كلمات أحدهم إلى تغيير جذري في حياتك؟ قد يكون .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 8 أبريل 2022

الأمل هو ترياق العجز: إليك كيفية تنميته

اكتشف عالمان من علماء النفس منذ عقود عدة ظاهرة نفسية أحدثَت ثورةً في مجالهم، وغيرت طريقة .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 8 أبريل 2022

عود نفسك على غرس عادة التفكير الإيجابي

قبل خمسة وستين عاماً، أحدث الدكتور "نورمان فنسنت بيل" (Dr. Norman Vincent Peale) ثورة في عالم النشر من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 30 مارس 2022

4 نصائح لتعزيز التفاؤل

يؤمن الأشخاص الناجحون بأنَّ تبنِّي عقلية إيجابية بغضِّ النظر عن الظروف، بالإضافة إلى .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 13 مارس 2022