التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

الجبنة Cheese

الجبن أحد أهم مشتقات الحليب وحالة وجودة الجبن تتبع حالة الحليب المحضر منه الجبن.
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 3 يوليو 2010

فوائد الشاي للنساء تختلف عن فوائده للرجال!!

الشاي الاخضر يعيق العمل الضار لعصائر الفروكتوز الحلوة التي تشجع على حدوث مرض السكري وفقا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 3 يوليو 2010

السوس Licorice

الاجزاء المستعملة في السوس : الجذور ، الجذمور
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 3 يوليو 2010

الزواج يزيد احتمال وفرص زيادة وزن النساء

أوضحت دراسة بمايو كلينيك أن الزواج يزيد احتمال وفرص زيادة الوزن خاصة بالنساء، فالزواج .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 3 يوليو 2010

السمنة و سرطان القولون و المستقيم

أظهرت مراجعة للعديد من الدراسات قام بها علماء معهد جورج الاسترالي أن هناك ارتباط مباشر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 1 يوليو 2010

الماغنزيوم

عنصر المغنيسيوم هو أحد املاح المعادن ، وهو عنصر كيميائي فلزي ، عدده الذري 12، وهو رابع أهم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 1 يوليو 2010

رجيم السبعة ايام

هو يعتمد اساسا على شوربة الملفوف الحارقة للدهون و مكوناتها:
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 1 يوليو 2010

الريجيم المتوازن

اليوم الأول : الفطور موحد دائماً وهو : بيضة مسلوقة + قطعة فواكه + شاي أو قهوة (( بدون خبز أو توست .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 29 يونيو 2010

المطبخ يتلف الفيتامينات

حذرت عالمة تغذية أميركية من أن وضع الفيتامينات في غرفة الحمّام أو المطبخ قد يقضي على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 29 يونيو 2010

البدانة تعزز نشوء السرطان

أظهر باحثون بكلية طب جامعة كاليفورنيا بسان دييغو، وبشكل حاسم، أن البدانة تعزز نشوء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 29 يونيو 2010

غذاء الشفاء .. البروبيوتيك

دع الطعام يكون دواءاً والدواء يكون من خلال الطعام" تلك المقولة الخالدة لأبوقراط .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 28 يونيو 2010

كيف تحصل على السوائل الكافية لرشاقة جسمك بسهولة

الحفاظ على الرطوبة الجيّدة أمر هام جدا للحفاظ على تدفق الدمّ الصحي، وتحديد الوزن، وعمل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 28 يونيو 2010