كيف تستخدم استراتيجيات التفكير المرنة لحل المشكلات؟

تُعرقل المشكلات تقدُّمنا؛ فهي بمثابة عقبة تقف عائقاً في طريق إنجاز المهام الموكلة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة حل المشكلات    clock icon 5 يونيو 2021

كيف تضع حداً للأفكار السلبية؟

لقد بدأت يومك بدايةً جيدة، ولكن فجأةً حدث أمر غير متوقع عكَّر مزاجك، فأصبحت الأفكار .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 4 يونيو 2021

5 تقنيات فعالة للتفكير النقدي

يعدُّ التفكير النقدي (Critical thinking) فن تصفية المعلومات للتوصل إلى قرار منطقي ومحايد، والذي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 31 مايو 2021

9 أنواع للتحيزات المعرفية التي تؤثر في أحكامنا اليومية

هل تُعِدُّ نفسك مفكراً موضوعياً وغير متحيز؟ يمكننا القول أنَّ معظم الناس يفترضون أنَّهم .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 26 مايو 2021

قوة التفكير العميق: جوهر الإبداع

هل الجملة الآتية صحيحة أم خاطئة: "هذه الجملة خاطئة"؟ ماذا كانت إجابتك عن السؤال السابق؟ هل .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 25 مايو 2021

6 تقنيات عصف ذهني لإنجاز مشروعاتك في وقت قياسي

لدى الدماغ البشري ما يزيد على 100 مليار خلية، وينتج عن هذه الخلايا 100 تريليون اتصال، ولهذا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 24 مايو 2021

كيف تدرب نفسك على الانفتاح الذهني؟

عندما تخوض نقاشاً مع أحدهم، هل يكون سير النقاش سلساً وتصغي فيه إلى وجهة نظر المتحدث وتحاول .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 24 مايو 2021

كيف تدرب دماغك على أن يكون أكثر إبداعاً؟

تؤدي شرارة الإلهام التي تأتي في لحظة مفاجئة إلى إثارة حسك الإبداعي الذي غالباً ما يكون .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار    clock icon 11 مايو 2021

ضبابية الدماغ: تعريفها، وأسبابها، وطرق التغلب عليها

يمكن أن تسهم العديد من العوامل في التعرُّض لحالة ضبابية الدماغ؛ إلا أنَّنا لن نتعمق في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 27 أبريل 2021

التفكر الذاتي: 5 طرق للتأمل والعيش بسعادة

أعتقد أنَّنا نتفق جميعاً على أنَّه يمكننا استخدام قدر أكبر من السعادة في حياتنا، خاصة .. المزيد
clock icon 0 دقيقة التأمل    clock icon 15 أبريل 2021

6 طرق مثبتة لتحسين صحتك الفكرية

يعد ثالوث العقل والجسد والروح من الركائز الرئيسة للصحة الشخصية، وكما يوازن السُلَّم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة قوة العقل    clock icon 11 أبريل 2021

أنواع الحيل الدفاعية النفسية ومنشؤها

نحن نخوض الحياة محمَّلين بالكثير من الآهات والأحلام والتجارب القاسية، بعضنا مَن يقف .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 3 أبريل 2021