8 نصائح تقي من حرارة الصيف - تعرّف عليها

في فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة بشكل كبير لتتخطى الخمسين درجة مئوية في منطقتنا العربية، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 8 يوليو 2017

7 طرق تساعد على ترطيب البشرة في فصل الصيف

تعتبر مشكلة جفاف البشرة من المشاكل الشائعة جداً وخاصة في فصل الصيف، حيث تتسبّب درجات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة العناية بالبشرة    clock icon 7 يوليو 2017

6 نصائح مهمة للتخلص من رائحة العرق في فصل الصيف

تزداد معاناة الإنسان من التعرق ورائحته المزعجة خلال فصل الصيف عن غيره من فصول السنة، وذلك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 1 يوليو 2017

8 طرق للعناية بالشعر في فصل الصيف

على الرغم من ابتعاد الأرض عن الشمس في فصل الصيف إلا أن الأشعة الشمسية تكون أقوى خلال هذا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الجمال والعناية الشخصية    clock icon 29 يونيو 2017

7 استراتيجيات لتجنب العطش وحر الصيف في شهر رمضان

ربما في الأيام العادية يمكن شرب المياه والعصائر الباردة عند الشعور بالعطش لكن ماذا لو .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 17 يونيو 2017

4 أمور خطيرة على الأطفال مع بداية العطلة الصيفيّة

تحمل العطلة الصيفية معها ملامح التغيير في حياة الأولاد حيث تغيب الواجبات المدرسيّة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 7 يونيو 2016

6 أمراض تسبّبها أشعة الشمس في الصيف

ينتظر الناس فصل الصيف لقضاء بعض الوقت على الشاطئ، إلا أنّ التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 1 يونيو 2016

6 نصائح للتعامل مع درجة الحرارة المرتفعة في الصّيف

الشمس القويّة، الحرارة المرتفعة، التعرق الشديد، الرطوبة المرتفعة، وغيرها الكثير من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 مايو 2016

نصائح لزيادة الإنتاجيّة في الصّيف لطلبة الدراسات العُليا

معظم طلبة الدراسات العليا لديهم على الأقل جزء من فصل الصيف بعيد عن مقاعد الدراسة، وبالطبع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التعليم    clock icon 6 مايو 2016

7 نصائح هامة لجسم صحّي خلال الصيف

فصل الصيف هو الفصل المناسب للمرح والحصول على أشعة الشمس، وهو الوقت الأفضل لقضاء العطلات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 أبريل 2016

للمرأة... 5 نصائح تجنبك إحراج عرق الصيف

يُقال إنّ فصل الصيف يعكس كل مبهج في حياة المرأة بما فيها ملابسها، بعكس الشتاء الذي تعتبره .. المزيد
clock icon 4 دقيقة صحة المرأة    clock icon 7 أبريل 2016