12 مكمل غذائي ضروري لتقوية المناعة والوقاية من الفيروسات

يُعدُّ الجهاز المناعي أحد أجهزة الجسم الضرورية لبقاء الإنسان على قيد الحياة، إذ يصبح .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 31 أغسطس 2020

النظام الغذائي وأسلوب الحياة والمناعة

لا توجد أطعمةٌ أو مُكمِّلات يمكنها "تعزيز" المناعة لوحدها فقط. إذ نحن نعلمُ أيضاً أنَّ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 أغسطس 2020

7 طرق طبيعية لتقوية جهازك المناعي

هل جعلك الفيروس التاجي (كورونا المستجد) تعيد النظر في تعلُّم كيفية تعزيز وظيفة جهازك .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 8 يوليو 2020

فيروس كورونا: ما الذي يمكن فعله لتعزيز نظامنا المناعي؟

أحد أهم أسباب انتشار فيروس كورونا بهذه السرعةِ الكبيرة عالمياً هو أنَّ الناس في جميعِ .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 مايو 2020

ما هي مناعة القطيع؟ وهل يمكنها إيقاف تفشي فيروس كورونا؟

لفترةٍ من الزمن كانت استراتيجية رئيس الوزراء البريطاني (بوريس جونسون) للتخفيف من تفشِّي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 أبريل 2020

كيفية الوقاية من فيروس كورونا: أفضل 5 أغذية مضادة للفيروسات

في ظل أزمة انتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) في أنحاء العالم، نسمع كلّ يومٍ عن بلدٍ جديد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 أبريل 2020

15 نوعاً من الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة

قد تُساعِد تغذية الجسم بأطعمةٍ معيَّنةٍ في الحفاظ على قوة جهاز المناعة، فإذا كنت تبحث عن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 أبريل 2020

كيف تحصن جهازك المناعي في ظل تفشي فيروس كورونا؟

بينما نشهد جميعاً انتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، ويعمل العلماء على تطوير مضادات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة طب وصحة    clock icon 23 مارس 2020

12 فائدة صحية للبطاطا الحلوة

تُعَدُّ البطاطا الحلوة من الخضروات السكرية ذات الجذر النشوي التي تنمو في مختلف أرجاء .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغذية    clock icon 23 مايو 2019

8 عادات صحية لتقوية جهاز المناعة في الشتاء

في فصل الشتاء تنخفض درجات الحرارة وتشتد الرياح وفي مثل هذه الظروف يضعف جهاز المناعة ويصبح .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 أكتوبر 2018

8 أطعمة فعّالة لتقوية الجهاز المناعي في فصل الشتاء

نُلاحظ جميعنا بأنّنا نُعاني من الأمراض العديدة في فصل الشتاء أكثر من أي فصلٍ آخر، وهذا .. المزيد
clock icon 0 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 نوفمبر 2017

10 أطعمة تقوي الجهاز المناعي في الشتاء

في فصل الشتاء تكثر أمراض الجهاز التنفسي كالإنفلونزا والتهاب القصبات والحساسية وتزداد .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 3 نوفمبر 2017