3 تمارين لتقوية رسغ اليد والحصول على مرونة المعصم

تناذر النفق الرسغي، على الرغم من غرابة تسميته، غير المألوفة في حياتنا اليومية، إلا انه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 16 أغسطس 2010

هل تعرفي الفرق بين الزيتون الأخضر والزيتون الأسود..؟

يعتقد البعض أن هناك أشجاراً تنتج زيتوناً أسود وأشجاراً تنتج زيتوناً أخضر ولكن هذه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 16 أغسطس 2010

حافظي على عظامك بالكمون

  كانت الجدات تعلمن وهن يمزجن هذا الخليط الذي يطلق عليه اسم (الدقة) - وهو عبارة عن خليط من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 16 أغسطس 2010

مفهوم جديد للشخصية "من خلال التطور البشري"

تارانس واتس" أتى بمفاهيم جديدة عن الشخصية مبنية على دراسته لعلم النفس التطوري. والتطور .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الاعجاز الطبي والنفسي    clock icon 16 أغسطس 2010

الدعاء عند الاستيقاظ

عن الْبَراءِ بن عازبٍ رضيَ اللَّه عنهما قال : كَانَ رسول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مبادئ الإسلام    clock icon 16 أغسطس 2010

دعاء السجود

دعاء السجود
clock icon 4 دقيقة مبادئ الإسلام    clock icon 16 أغسطس 2010

دعاء الصائم عند فطره

  " ذهب الظمأ ، وابتلت العُروقُ وثبت الأجر إن شاء الله " .
clock icon 4 دقيقة مبادئ الإسلام    clock icon 16 أغسطس 2010

أهمية العمل الخيري في رمضان

فإنّ العمل الخيري يشمل كل عمل من أعمال البرّ يقوم به العبد امتثالاً لأمر الله عز وجل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 16 أغسطس 2010

كيف تختار وجبة صحية متوازنة في رمضان؟

يزداد استهلاك الفرد من الطعام في رمضان بمعدل 30% عنه في الأيام الأخرى، على الرغم من أنّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 16 أغسطس 2010

علوم القرآن

علوم القرآن كلمة علوم القرآن مركب إضافي، يتضح معناه ببيان معنى جزأيه، وهما "علوم" .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القرآن الكريم    clock icon 15 أغسطس 2010

هل أنت مريض سكري؟ كيف تحافظ على صحتك في رمضان؟

تزداد أعداد الأشخاص المصابين بالسكري سنوياً في العالم ككل، ونجد أيضاً ازدياداً ملحوظاً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 15 أغسطس 2010

أهم العادات التي يجب اتّباعها لتفادي المشكلات الصحية في رمضان

آلام الرأس، الحرارة المرتفعة، تغذية الحوامل، موضوعات متداولة بين الصائمين خلال شهر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 15 أغسطس 2010