6 علامات تشير إلى أنّك تعاني من مشكلة التوتر النفسي

يشكتي الإنسان في كثيرٍ من الأحيان من بعض الأعراض المزعجة التي تنتابه في حياته اليوميّة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 31 يوليو 2017

6 نصائح تُخفّف من حالة الاكتئاب

يعتبر الاكتئاب النفسي من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً، وقد صنّف على أنه ثاني أكبر مرض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 25 يوليو 2017

مرض الهيستريا – أعراضه – أسبابه – وأهم طرق علاجه

الهيستريا مرض نفسي عصبي تظهر فيه اضطرابات انفعالية ويرافقه حالة خلل في أعصاب الحس .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 22 يوليو 2017

8 أمور أساسيّة تدل على الصحة النفسيّة الجيدة للإنسان

يتعرّض الإنسان للعديد من الضغوط اليوميّة إن كان في المنزل أو العمل، وهذه الضغوط تتركُ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 19 يوليو 2017

7 نصائح هامة تساعد المرأة على تجاوز آثار الطلاق

يعد الطلاق واحداً من أكثر الأحداث المؤلمة في حياة الإنسان وخاصةً عند المرأة، حيث تشعر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الطلاق    clock icon 15 يوليو 2017

كيف تجعل معنوياتك مرتفعة مدى الحياة: 5 إرشادات مهمة

تلعب الروح المعنوية الإيجابيّة دوراً مهماً وأساسيّاً في نجاح الإنسان وقدرته على .. المزيد
clock icon 2 دقيقة دروس الحياة    clock icon 15 يوليو 2017

7 علامات تشير إلى أنّك قد تصاب بالاكتئاب قريباً

إذا أردنا أن نتحدّث عن الأمراض النفسيّة ودورها في التأثير السلبي على حياة الإنسان فإنّ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 10 يوليو 2017

8 طرق فعّالة لعلاج سوء الحالة النفسية

يمرّ معظم الناس بأوقات عصيبة يشعرون فيها بالتوتر والقلق والضيق، وعادة ما يكون سبب هذه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 5 يوليو 2017

7 نصائح تساعد على الحدّ من ظاهرة الانتحار

الانتحار مأساة اجتماعية للأسر وللمجتمع بأسره، ومؤخراً أصبحت ظاهرة الانتحار منتشرة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الموت    clock icon 1 يونيو 2017

متلازمة العش الفارغ وأهم النصائح التي تساعد على التكيُّف معها

يشعر كل من الأب والأم بالعديد من المشاعر المختلطة عندما يصبح المنزل فارغاً من الأولاد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة نفس    clock icon 23 مايو 2017

كيف تحافظ على هدوءك واتزانك وسط ضغوط الحياة؟

الحروب العالميّة، الكوارث الطبيعيّة، المشاكل الاقتصاديّة، كل هذه العوامل السلبيّة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 16 مايو 2017

7 أمراض نفسية أغرب من الخيال

تصنف الأمراض النفسية على أنها من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم حيث تشير الإحصاءات إلى أنّ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 15 مايو 2017