6 أطعمة شتوية تمنح الطاقة خلال فصل الشتاء

مع حلول فصل الشتاء بدأت الأسواق تعج بأنواع عديدة من الخضروات والفاكهة والمكسرات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغذية    clock icon 2 يناير 2017

5 نصائح للحفاظ على الصحة الجسدية – تعرّف عليها

تتجلّى الصحة الجسدية في قيام الجسم بجميع الوظائف والعمليات الحيوية على أكمل وجه، وبما أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 ديسمبر 2016

4 أعشاب فعّالة لتهدئة القولون المتهيج

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة القولون المتهيج الذي يُصيب الإنسان نتيجة اتباعه لبعض .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 24 ديسمبر 2016

7 معلومات لا تعرفها عن مرض الأرق الوراثي المميت

تشغل الأمراض النادرة اهتمام العلماء ولذلك تجرى الأبحاث بغية معرفة الأسباب التي تقف وراء .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 21 ديسمبر 2016

ماهي أعراض الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفيّة؟ وماهي طرق علاجها؟

يتعرّض الإنسان لمشكلة التهاب الجيوب الأنفيّة عندما يُصاب بالرشح والزكام، وبشكلٍ خاص في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 15 ديسمبر 2016

مرض باركنسون – أسبابه -أعراضه -علاجه

مرض باركنسون هو اضطراب يصيب الدماغ ويرافقه اختلالات في النظام الحركي، يعود اكتشاف هذا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 ديسمبر 2016

5 مشروبات طبيعيّة تساعد على التخلص من مشكلة عسر الهضم

يُعاني بعض الأفراد من مشكلة عسر الهضم بسبب عدم قدرة معدتهم على هضم الطعام بطريقةٍ سليمة، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 8 ديسمبر 2016

حافظ على شبابك بالابتعاد عن هذه العادات

يواجه المرء في حياته الكثير من الصعاب والمشاكل التي تؤثر بشكل غير مباشر على نفسيته وعلى .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 ديسمبر 2016

6 طرق طبيعية للتغلّب على أمراض الشتاء

يعاني الكثير من الناس خلال فصل الشتاء من الزكام والتهاب الحنجرة والسعال والانفلونزا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 6 ديسمبر 2016

6 أنواع من الأعشاب الفعّالة لتقوية المناعة في فصل الشتاء

مع اقتراب موسم الشتاء تكثر المخاوف من الإصابة بأمراض الرشح والإنفلونزا وغيرها من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الطب البديل    clock icon 4 ديسمبر 2016

6 عادات تضمن لك شباب دائم وصحة جيدة

يكمن الشباب الدائم بالصحة الجيدة وسر الصحة الجيدة يكمن في بعض العادات المفيدة التي يجب أن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 28 نوفمبر 2016

6 نصائح فعّالة للتخلص من ألم الظهر المؤقت

تعدّ آلام الظهر من أكثر الآلام الشائعة في العالم حيث يعاني منها شخصين من كل خمسة أشخاص، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 نوفمبر 2016