الشخير- اسباب و علاج الشخير - اضطراب النوم

الشخير هو الصوت الصادر من خلال الأنف والفم أثناء النوم نتيجة انسداد جزئي في مجرى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 22 مارس 2010

النوم وأهميته

ساعات النوم ينام الشخص العادي ما بين سبع ساعات وثماني ساعات في اليوم ، إلا أن متطلبات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 22 مارس 2010

الصبار وفوائده الطبية

على الرغم من شكل أوراقه القاسية المسننة، إلا أن الصبار يعتبر واحداً من أكثر النباتات التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطب البديل    clock icon 22 مارس 2010

أنواع القرفـــــــة

القرفة شجرة معمرة، دائمة الخضرة، اوراقها قلبية الشكل داكنة عطرية، وازهارها كثيرة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطب البديل    clock icon 21 مارس 2010

الحجامة حجامه نبوية

الحجامة هي إحدى الممارسات الطبية القديمة التي انتشر استعمالها في العديد من المجتمعات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 مارس 2010

أســبــاب الإنتــفـــاخ أســفـل الــعيـون

 قلة النوم إذا كنت ممن يستمتعون بالسهر ومن معارضي النوم المبكر فإن ذلك بالطبع سيظهر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 مارس 2010

التوتر سبب محتمل للسرطان

توصل علماء إلى أن التوتر العاطفي اليومي هو أحد أسباب نمو الأورام الخبيثة، ووجدوا أن أي نوع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 مارس 2010

الجلد السليم هو انعكاس ومراه لصحة الجسم

الجلد من اكبر الأعضاء في الجسم وأهمها ورغم ذلك نجد أن الكثير منا لا يعمل بما فيه الكفاية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 مارس 2010

كيف تتعرف على السمك الطازج

اليك عزيزي القارئ عوامل الجودة في الاسماك الطازجة التي يجب أن تراعيها وتلاحظها عند شرائك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 مارس 2010

دراسة: الإبصار يتم أولا بواسطة الدماغ لا العين

توصل علماء في جامعة أبردين في اسكتلندا من خلال الدراسة التي أجرتها الدكتورة "أميليا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 مارس 2010

نصائح للتغلب على ألم الرقبة

من المعروف أن الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة. ولكونها الأقل حماية من الفقرات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 مارس 2010

الســـذاب

السذاب Ruta ويعرف ايضا باسم الفيجن وهو نبات عشبي معمر بري وزراعي ويتكاثر بالبذور يعرف علميا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطب البديل    clock icon 20 مارس 2010