أما الأوزان
فالدرهم =3 غرام تقريبا
المثقال = 4,286 غم
وايضا للحفظ وعدم النسيان
1- 10 جم لبان دكر
1- 2-10جم زنجبيل
2- 3-3تمرات مخلوطين بعسل نحل
3- يخلط كل هذا ويؤخذ 3مرات يوميا لمدة 21 يوم
وصفات لتقوية الذاكره وتحسين المزاج والذكاااء
وصفة مجربة:
شرب كل يوم كوب من النعناع وعليه ثلاث حبات من زيت البركه يقوي الذاكره ومجررررررب
وصفة اخرى:
اسم الماده المسؤله عن الذكاء ((ريتروفان))
كوكتيل الذكاء
حبة الرومان (عصير)
عصير ربع كانتالوب
عصير خوخ (الدراق)
نصف ليمونة
حبة موز
نصف ملعقة خميرة
أناناس
7حبات لوز
7حبات جوز
7حبات بندق
ربع ملعقة جنسنج
مع قليل من الماء
ملعقة عسل واللى هما نحاف يضيفوا 5 ملاعق عسل
ويتم أخذه بين الوجبات.
واذكر نوع من البرنامج الغذائى اللى يجب إتباعه:
قبل صلاة الفجر:
وعلى الريق يشرب كأس دافئ مذاب فيه ملعقة عسل .
وعند الأفطار:
1- كوب نعناع من زعتبر+ 7 حبات من التمر
2- صحن حبوب القمح الكامل مع قليل من اللبن الطازج محلى بالعسل مع
1- 2حبة الجو
الغذاء:
1- كوب زنجبيل من ريحان محلى بالعسل
2- صحن أرز بالخضروات الطازجة مع الحمص والجزر
3- صحن تحسين المزاج
العشاء:
1- كوب عصير عنب طازج مع قليل من الزنجبيل
2- صحن سلطة تحسين المزاج
3- صحن عسل مع رغيف أسمر
أما السلطة لتحسين المزاج هي عبارة عن:
بنجر غير مسلوق مقطع رفيع( رقيق) جزر التفاح كرفس
المصدر: مكتوب
أضف تعليقاً