· أشعر نفسك دائما بأهمية أوقات فراغك، كما تشعر نفسك بأهمية أوقات عملك الأخرى..
· إعمل على أن تكون ناجحا في امتحان الاصابة بالفراغ..
· حذار من العواقب السلبية للفراغ!.
· في أوقات فراغك- كما في أوقات عملك- كن مع الله- فمن كان مع الله كان الله معه..
· اجعل الهدفية في الحياة دينك الذي لا تحيد عنه..
· تجنب اللهو المضيع للوقت، وخصوصا اللهو المحرم، اذ علاوة على أنه يقتل الوقت، هو حرام يسخط الله تعالى..
· اجتنب اللغو وفضول الكلام والدخول فيما لا يعنيك، لكي لا تصاب بالفراغ فيضيع وقتك هدرا..
· اجتنب مجالس البطالين، تلك المجالس التي من شأنها قتل أوقاتك وتضيعها من دون فائدة..
· إذا أصبحت عطلا عن العمل لسبب ما، فكافح بكل جهدك من أجل الحصول على عمل..
· وإذا لم يكلل بحثك عن العمل، بالنجاح، فلا تيأسن ولا تبتئس وأدم البحث، واعمل على أن تتحكم في وقتك جيدا، وتستثمره بخير..
· تحكم جيدا في مقدار ساعات نومك، واعمل على أن تنام من 6- 8 ساعات، الا إذا كانت حالتك تتطلب أكثر من ذلك. وتجنب عادات النوم السيئة..
· إذا كنت من محبي السهر، فليكن سهرك فيما يصلح دنياك وآخرتك، وبصيغة أخرى: فيما يرضي الله تعالى عنك عاجلا وآجلا..
· إذاأصبت بالأرق- لا سمح الله- فاعمل على أن تتخلص منه إذا كان ذلك ممكنا بالنسبة لك..
· حاول أن تستفيد من وقت الفراغ الحاصل في فترة دوام عملك إذا كان ذلك ممكنا..
· تعود الاستفادة مما يصطلح عليه بـ "الأوقات الضائعة"..
· نظم أوقاتك لكي تتنظم أعمالك ومن ثم لتنتظم أوقات فراغك..
· استفد من بعض أوقات فراغك في الترفيه عن نفسك، بتوسط واعتدال..
المصدر: موسوعه تعلم معنا مهارات النجاح
أضف تعليقاً