5- خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
6- تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءًا
7- أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن
8- لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن
9- أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً
10- لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم
11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة.
المصدر:مكتوب
أضف تعليقاً