1. فور الإصابة بالحرق، قم بوضع مكعب من الثلج داخل الفم لتخفيف الألم وتخفيف الورم والتهيج.
2. قم بغرغرة الفم بالماء البارد أو تناول أي طعام مثلج لتخفيف الألم المصاحب للحرق.
3. تجنب الأطعمة الحريفة أو ذات النكهة القوية. مثل البهارات التي من شأنها أن تزيد من الألم. كذلك ابتعد عن الأطهمة ذات الزوايا الحادة مثل الخبز المحمص، الرقائق التي يمكن أن تخدش المنطقة المصابة.
4. استعمل كريم خاص بالحروق، هناك نوعان داخلي وخارجي لذا تأكد من الحصول على النوع المناسب لحالتك. ضع الدواء وفقا للإرشادات.
النصائح والتحذيرات:
• اشرب الحليب (عادي أو صويا) يزود الحليب طبقة واقية للحرق وبالتالي يمنع تأثره بالمؤثرات الخارجية.
• تجنب أكل أو شرب الأطعمة الساخنة أو الخارجة للتو من المايكروويف أو الفرن. اسمح للطعام بأن يبرد قليلا قبل تناوله.
• ابحث عن علاج طبي أو نصيحة محترفة إذا استمر الحرق أكثر من 10 أيام. بعض حروق الفم يمكن أن تسبب بداية مبكرة لسرطان الفم.
• لا تشوش حرق الفمِ بمتلازمة حرقة الفَم.
متلازمة حرقة الفَمِّ (حالة صحية ترتبط بمجموعة من الشروط الصحية، بعضها خطير)ـ هي حالة مؤلمة، ويصاحبها شعور مؤلم بالحرقة في الفم دون سبب واضح.
إذا كنت تشعر بحرقة في الفم دون سبب واضح، فيجب أن تستشير الطبيب المختص فورا.
المصدر: مكتوب
أضف تعليقاً