ما هي حساسية الربيع؟ وكيف تتجنب أعراضها؟

أولاُ- أسباب التحسس الربيعي

يرجع السبب وراء انتشار هذا النوع من الحساسية في هذا الوقت إلى حبوب اللقاح الصغيرة التي تُطلقها الأشجار والأعشاب والعشب في هذا الوقت، حيث تدخل حبوب اللقاح المنتشرة في الهواء التجويف الأنفي وتسبب بفرط تحفيز الجهاز المناعي وإنتاجه للأجسام المُضادة.

كما تتسبب عوامل أخرى في الإصابة بالمرض، مثل العامل الوراثي والهرمونات، والتلوث والتدخين، كما تعد أجزاءٌ معينةٌ من الجسم أكثر عرضةً للحساسية مثل العينين والأنف والرئتين والجلد والمعدة.

ثانياً- نصائح لتجنب الإصابة بالتحسس الربيعي

1- محاولة تجنب ما يسبب أو يثير أعراض الحساسية كالغبار، الطلع أو كما تعرف بحبوب الّلقاح، وعدم تربية الحيوانات الأليفة في المنزل إذا كان أحد الأفراد يعاني من الحساسية.
2- محاولة ارتداء الكمامة الطبية على الأنف والفم، في فصل الربيع أثناء الخروج من المنزل.
3- عدم فتح الشبابيك للتخفيف من دخول حبوب الطلع، بجانب تهوية المنزل في الوقت الذي تكون فيه كمية حبوب اللقاح هي الأدنى، كمنتصف الصباح أو في وقت مبكر من المساء.
4- الاستحمام دائماً عند العودة إلى المنزل.
5- محاولة البقاء في الأماكن المغلقة قدر الإمكان وتجنب الخروج، للتخفيف من التعرض لحبوب الطلع.
6- ممارسة التمارين الرياضية التي تساعدك على التخلص من الإجهاد، ويكون لها تأثير إيجابي من تلقاء نفسها حيث تقلل شدة الحمى. ولكن عند ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، لا بد من التأكد من ممارستها عندما يكون عدد حبوب اللقاح منخفضة، في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء.

 

المصدر: موقع الطبي