هل الصيام المُتقطِّع مستلهم من الصيام الإسلامي؟ وما مزاياه وعيوبه؟
يعد الصيام المُتقطِّع أحد أساليب الحمية الغذائية الشائعة في الوقت الحالي ويحظى بشعبية .. المزيد
4 مايو 2023 
أهمية الصيام المتقطع لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي
تتزايد يومياً الأدِّلة التي تدعم فائدة الصيام المتقطع في إنقاص الوزن، لكن هل من الممكن أن .. المزيد
4 فوائد للصيام لمدة 24 ساعة
إخلاء مسؤولية صحي: الصيام طويل الأمد ليس مناسباً للجميع على الرَّغم من فوائده المذهلة، .. المزيد
أفضل طرق الإفطار بعد الصيام المتقطع
يقدِّم الصيام المتقطِّع (Intermittent fasting) كنزاً من الفوائد الدفينة؛ وذلك لأنَّ غالبية الناس .. المزيد
عصبية الصائم: أسبابها وطرق علاجها
تزداد في شهر رمضان الكريم معدلات العصبية والتوتر عند بعض الصائمين، مع العلم أنَّه من .. المزيد
كيف أعلّم طفلي آداب الصيام؟
ينتظر المسلمون في شتى أنحاء العالم شهر رمضان الكريم بشوق ولهفة، لأداء العبادات والفوز .. المزيد
كيف يساعد الصيام المتقطع في العيش لمدة أطول وبصحة أفضل؟
قبل بضع سنوات، أصبحت أنا وزوجتي مهتمِّين بالبحث في الفوائد الصحية المختلفة للصيام .. المزيد
لماذا يمكن للصيام المتقطع أن يعزِّز صحة الدماغ؟
قد يكون "ما لا تأكله" هو سبيلك للوصول إلى دماغٍ أكثر صحة، وليس ما تأكله؛ ويحدث هذا من خلال .. المزيد
الصيام المتقطِّع: هل هو مناسب لك؟
لقد سمعنا مؤخَّراً الكثير عن الصيام المتقطِّع، وقد حاول بعضنا اتباعه كتجربة، كما نفعل .. المزيد
أفضل 23 نصيحة لِخسارة الوزن عند النِّساء
قد يكون اتِّباع نظام غذائي معين وممارسة الرياضة من العوامل الرئيسية لفقدان الوزن .. المزيد
أفضل العبادات عند الله سبحانه وتعالى
العبادة وسيلة مهمة تساعد على تقريب الإنسان المسلم إلى الله سبحانه وتعالى لنيل رضاه .. المزيد
ما فوائد شهر رمضان الدينيّة والدنيويّة؟
لقد أنعم اللهُ سبحانه وتعالى علينا بشهر رمضان المبارك هذا الشهر الفضيل الذي يأتي كل عام .. المزيد